我的婚姻让我很痛苦怎么办？怎么缓解痛苦

　　我的婚姻让我很痛苦怎么办？我想重视的是，修复夫妻关系需要双方的共同努力。婚姻是一个团队的网络游戏，仅有夫妻两人一起携手努力，才可以克服困难，修复关联。从我亲身经历的过程当中，我发现只有在我与伴侣共同追求婚姻幸福快乐目标，才可以迅速地修复夫妻关系。

　　大家一起参加婚姻辅导课，学习培训沟通的技巧和解决问题的办法；我们一起建立了婚姻总体目标，确立了我们期望和要求。大家共同努力，让婚姻再次焕发了生机。

　　假如一段婚姻使你苦不堪言，要不离去，要么选择一条新的发展方向。

　　不能离婚，那样就只剩一条发展方向，那就是学会自我去调整，去回看到自己，认识自己。在这过程中，好似了解前面有谷底，并没有一个人可以伸出援手去分摊你的痛苦。

　　女性看待婚姻，比男性更学会珍惜

　　我的婚姻让我很痛苦怎么办？当婚姻陷入困境时，我们要从沟通交流、尊重与关爱这几个方面着手，迅速地修复夫妻关系。根据真挚的对话和聆听，我们重新设立了认同和了解；根据彼此尊重与关怀，大家重拾了彼此之间的温馨和情意；根据重视日常小细节，我们让夫妻关系再次焕发了生机。

       修复夫妻关系是一段艰辛旅程，但只要我们用心，情愿付出勤奋，婚姻幸福就在不远处。使我们共同努力，使我们婚姻再次焕发出绚烂的光芒。