婚姻不幸福的原因有哪些？怎么解决

　　婚姻不幸福的原因有哪些？假如我们婚姻生活过不好，何不静下心来心去，想一想如何发自内心的解决这些问题吧：

　　1、学会更改

　　吵架有很多原因，另一方的期待无法达到自己的预期。通常想要改变对方是个十分困难，可是改变现状非常容易。通常吵架全是两个人都不愿意妥协，这儿的更改，并不是一味的惯着，反而是是为了让自己舒适。自已的舒适，比婚姻生活自身更为重要。

　　2、学会微笑

　　日常生活，每天都要经历各种事儿零碎的苦恼，但是苦恼都是自己，保持一个微笑，两个人一般不会发生争执的，我们所有人在对别人上边，都是一个微笑的心态，为什么不可以对自身老婆或是老公保持一个微笑呢？厚一点脸面，笑一笑，打雷声就会成为雨滴。

　　3、学会沟通

　　碰到意见不一致时的，始终保持沟通，而非指责，责怪，大部分夫妇两个人之间都缺乏沟通。沟通能促使两个人达成一个的共识，相互尊重，学会放下心里最完美的，保持一个共同的目标。仅有沟通了，才能了解另一方那时的情况。

　　4、学会赞扬

　　善于观察另一方的优点，惦记着对方的好，学会放下希望，接受另一方，好好想想对方的好，赞扬一下，有时一个拥抱胜过千言万语，从心里的赞美，很有可能能让对方感到家的温暖。

　　5、学会闭上嘴

　　有的时候，翻以往的老账，絮絮叨叨，变成吵架的导火索，与其说让“战争四起”还不如直接闭上嘴，之类的事情结束之后，心情平静之后再而言这件事。

　　6、学会反省

　　矛盾是两个人的事，通常吵架都是有最后的缘故，也许自身备受冷落了，没有安全感，无处倾诉等，这样就会更加深入地了解别人的感受。用情绪抓住情绪，用实际行动回复希望。

　　婚姻不幸福的原因有哪些？通常吵架之后，情绪无法得到释放出来，有可能导致身体健康，自身情绪无法得到释放出来。能够让自己有个事情做，例如：天天音乐，看个电影，去找地区散心，去旅行一次等。将自己的情绪释放出，忘记不愉快的事，想不明白就不想了，不可以爱钻牛角尖。