过不去老公出轨的坎该怎么办 5个步骤帮你走过痛苦期

　　女人对男人的背叛有各种各样的反应。过不去老公出轨的坎该怎么办?有些人震惊，有些人绝望，有些人生气。婚外情无疑对夫妻关系造成了很大的伤害。当你突然发现对方的“秘密”时，除了生气和抓狂之外，还要学会妥善处理，尽量减少感情上的伤害。以下五个步骤将帮助你度过痛苦期!

　　步骤一，问自己几个问题，看能否给对方一个机会

　　首先，回想一下你是否出轨。这种行为一旦成为习惯，就很难戒掉，再也不会出现了。然后设身处地为他人着想，他是否会在同样的情况下出轨。第二，他不会给你“再出轨就要受到重罚”的承诺。想想对方出轨的原因。他出轨后，你们是什么关系，他是否感到压抑和痛苦?再加上他的忏悔比你更痛苦?后悔的表情是真的吗?如果你不这样做，你就不必给你第二次机会。

　　步骤二，给对方空间

　　如果我丈夫出轨了，我不能通过那个障碍怎么办?你的第一反应是抓住他，阻止他离开你的视野。其实这个时候，你需要冷静几天，整理自己的想法。是你的，是你的，不是你的。

　　步骤三，用心交谈

　　有多少事情值得认真讨论。提前提醒对方，你还有很多问题要回答。虽然整个过程是痛苦的，但诚实的回答对彼此来说非常重要。如果你在这一步和解了，就不要再提了。

　　步骤四，做好改变的准备

　　如果我丈夫出轨了，我不能通过那个障碍怎么办?虽然背信弃义是对方的错，但你也要考虑对方的不忠，考虑第三方能给他多少。既然两个人在一起的时间太长，你就很难给他一些新的感觉，所以试着互相提高。

　　步骤五，问问自己是否感到痛苦已逐渐消失

　　理论上，时间可以修复所有难以愈合的伤口。半年后，很多时候你会感到幸福。一年后，你应该再次对他建立信任。如果没有，那就想想自己的生活。

　　包容一个出轨的男人，女人一定要记住，这个男人不可能是出轨的惯犯。他有心回到家人身边，从此忠于你。过不去老公出轨的坎该怎么办?只有当你有包容的价值时，你才需要付出。如果你确定出轨是婚姻的底线，那么你要做的就是掌握更多的情况，为以后的离婚做好充分的准备。