发现男人出轨，怎样彻底放下老公出轨的怨恨

我发现我男朋友出轨了，我的脑子乱七八糟。我一点也想不出来。你能告诉我该怎么办吗？最正确的方法是：首先在感情中掌握主动权，然后思考这段关系的方向，最后做出符合你想法的决定。怎样彻底放下老公出轨的怨恨？

你可能会想，为什么不先决定是否继续这段关系，而是先在这段关系中掌握主动权呢？我之所以这样建议你，是因为我在咨询中发现，在发现另一半作弊后，女孩很容易陷入被动，然后被人渣男人抓住，最后在感情中遭受伤害和痛苦。

一般来说，男人出轨被发现后，主要有两种反应：没关系。如果他打破罐子，他会觉得“反正我已经出轨了，你还能怎么办？大不了我分！”；

他非常焦虑，开始反思自己的错误。他可能会含泪向你道歉，说他只是一时糊涂。他最爱的人是你。你可以随意补偿，并承诺以后不再这样做。

针对男生的这两种反应，女生往往会有以下两种做法：

你可能会恐慌

刚刚遭遇情感创伤，你很迷茫，焦虑，一时不知该怎么办；但是另一半没有给你时间去接受和适应，“要么接受，要么分手”这是他给你的选择；

面对他的胁迫，你会非常慌乱和不知所措。此外，当你想到分手时，你的真诚将是徒劳的，你很容易做出错误的决定，选择忍受这种委屈。

等到事后你才反应过来，出轨的，犯错的显然是他，受委屈的，忍受痛苦的是你，但你却无法改变现状。

你可能会轻信他

他的道歉和反思似乎是真实的。如果你对他有很深的感情，你可能会心软，觉得事情真的像他说的那样粗心，或者被陷害，或者喝酒后混乱x。怎样彻底放下老公出轨的怨恨？

然后你会开始说服自己原谅他，尤其是当你想到他以前为你付出了这么多，他的工作承受了这么大的压力，以及你以前有多美丽时，你会更加坚定地相信他，原谅他。

但是过了一段时间，你就会发现，轻易相信他的后果，就是无数次的出轨——这就是人性。

因此，当你遇到另一半的出轨行为时，无论你打算留下还是离开，你都必须首先在感情上掌握主动权，不能让他走，否则你会被对方抓住，在感情上受到委屈。

如果你想在感情中采取主动，你需要保持清醒的头脑，不要被他的话所迷惑，不要轻易做出决定，不要肆意向你的伴侣发泄你的情绪，而是给自己一个接受事实和平静情绪的过程；

在这个过程中，不要怀疑自己。他出轨不是你的错，不是你不够好，不值得爱，而是他背叛了你。你应该知道你是受害者。如果你站在你这边，你有绝对的发言权。

总之，你要坚强，不要出丑，谈事情，用事实说话，这样另一半才不会把握你，你才能在感情上获得主动权，感情要不要继续你说了算？

在你得到主动权后，你可以考虑是否继续这段关系。你可以问自己以下问题：你还爱他吗？他现在有什么特点吸引你吗？如果你再这样做，你还想和他在一起吗？你们的关系有可能得到修复吗？你能继续和他相处吗？……

如果这些问题的答案都是“是”那么你可以选择原谅他，反之则选择不原谅。

怎样彻底放下老公出轨的怨恨？总之，跟着自己的心走，做出正确的选择，但是无论原谅还是离开，都需要好好爱自己，不要委屈自己，勉强自己。