男人出轨该不该原谅，什么样的出轨可以原谅

发现一次不忠，一百次不需要的说法并不适用于所有人。当与原谅或离开作斗争时，许多人往往承认他们很难单方面做出决定，但他们需要一起决定结果。什么样的出轨可以原谅？

造成这种情况的原因是，欺骗往往伴随着一系列的心理障碍，导致婚姻关系中的沟通合作体系被破坏，最终让被背叛的一方面临原谅的选择，处于信息岛的尴尬局面——不知道欺骗者是否能远离第三方的诱惑，尊重和爱自己，与自己克服困难，也不知道未来是否会发生类似的事件。——在不由自主地回忆和猜测欺骗的原因、时间和地点、失眠、忧郁、神经质等精神症状的过程中，最终导致对一切的怀疑，不再相信爱。

对于作弊的一方来说，他们可能会对第三方有一种难忘但毫无保证的情感迷恋。他们可能无法客观地意识到，他们只是痴迷于第三方给予的浪漫和激情，因为他们无法满足原始关系中的情感需求。

虽然激情最终会消退，但至少在这一刻，他们无法清楚地意识到短暂的迷恋和持久忠诚的爱之间的区别。

如果作弊者不能摆脱情感上的迷恋，他们就不能理解和理解原来的感觉，然后用赎罪的心来修复破裂的亲密关系。相应地，如果被背叛的一方不能摆脱情感上的麻烦，他们就不能面对过去亲密关系中被忽视的问题，然后在越来越多的猜测和怀疑中推动他们的爱人越来越远。

情感迷恋和PTSD是一个非常麻烦的心理问题。特别是PTSD通常持续很长时间。因此，为了减少两者的影响，通常需要熟练的婚姻和爱情治疗师的帮助。特别是在伴侣的早期沟通和合作中，如果你试图在没有专业人士的情况下自己操作，这无疑和自己动手术一样危险。

在日常生活中，我们可以看到，在沟通和相处的过程中，由于突然的心理障碍，一方突然暴跳如雷，歇斯底里，甚至拳脚相向。如果不能立即妥善处理，不仅会影响亲密关系，还会加剧各自的心理障碍。

2.确定双方的修复意愿

在这个过程中，主要分为回忆和感受两个步骤。

回忆:是指在记忆中找到对方优秀的人格特征，谈论能体现这些优势的具体例子。

感觉：指记忆过程中的情绪变化。

当我们与他人相处时，我们会自动记住与他人相处时发生的事件。然而，由于人脑结构，大脑不能存储所有事件，所以我们会优先考虑事件给自己带来的感觉。

只有那些对我们非常重要的事情，大脑才会记住相关的细节。一般来说，一个人给我们带来的积极感觉越强烈，我们就越清楚地记住这些特定的表现，我们就越愿意与这个人相处。

最后，我们将重叠特定的表现、积极的感觉和这个人的形象，形成标签记忆——这个人具有优秀的个性特征，以满足我们的需求。什么样的出轨可以原谅？

在亲密关系中，这种优秀的个性特征将继续给我们积极的感觉，并成为我们关注这种关系的动力。相反，如果一个人给我们的负面感觉越强烈，次数就越多，那么我们就会认为这个人不值得相处。

回忆和感受的作用是让伴侣通过回忆彼此优秀的个性特征和具体的例子来评估此时对另一半和这种亲密关系的价值。

谈论他们优秀的个性特征，双方都应该有积极的情绪，但如果一方表现出自满和不尊重，他/她就不太可能把另一方或他们的亲密关系放在首位。在这种情况下，作弊的裂痕必然难以弥合。

毕竟，把亲密关系作为首要任务对婚姻和爱情的治疗至关重要。

对于没有丰富专业经验的合作伙伴来说，情感感受可能太抽象了。此外，对于一些不善于观察内心、缺乏情感体验和表达能力的人来说，这可能会更加困难。

因此，找到一位在欺骗问题上有丰富经验的婚姻和爱情治疗师，以深刻的同理心获得自己的想法和心情，并以多种指标方式进行评估是一个很好的方法。

3.了解自己的真实感受

在这一步中，最重要的是双方需要直接谈论欺骗，了解他们的真实感受，找出欺骗的原因，并在留下或离开之间做出最终选择。

在我的另一个回答中详细介绍了具体的方法和步骤(文末有链接，感兴趣的朋友不妨跳转阅读)。

什么样的出轨可以原谅？事实上，如果双方都打算在作弊后修复这段关系，他们的未来将是相对光明的。在婚姻和爱情治疗的实践中，作弊后治疗的伴侣的幸福其他婚姻和爱情问题但严重程度不会分手的伴侣相去甚远。虽然对他们来说，修复作弊对亲密关系的伤害确实远远大于其他婚姻和爱情问题，但希望仍然存在。