发现老公出轨要不要跟他摊牌，如何发现老公有没有出轨

摊牌一定要做，一定不能装糊涂。这个问题最近没有提出，但即使过了这么久，也一定要和老公纠缠在婚姻中。因为婷姐接触的原配太多，根本不能忽视，只是为了孩子而活，心里还是对丈夫有期待。如何发现老公有没有出轨？

我总是希望我的丈夫能真诚地道歉，让我有足够的理由原谅我的丈夫。然后尽快翻过来，假装没有发生。

让生活尽快回到以前的状态，不再纠结于背叛。我以为这不会再痛苦了，所以很多原配看到一些线索后匆匆摊牌，结果往往不尽如人意。

许多姐妹在发现对方作弊后，没有真正的锤子证据，开始匆忙摊牌。结果，这个人要么不承认，要么把他作弊的锅扔给我们。我们也会指责我们不信任，说原来的伴侣知道整天胡思乱想。

有些姐妹手里拿着对方出轨的石锤，但是呢？摊牌的时候只知道激动的大吵大闹，没想到摊牌的目的是什么。摊牌后该怎么办？

如果你不知道如何在摊牌前做好准备，你很可能会把自己从有利的位置转移到不利的一面。

让我们来看看一个来自我的顾问小梅的案例。她和丈夫结婚十年，从零开始陪伴丈夫。原本以为是同甘共苦的夫妻，感情会比其他夫妻更深。

但现实给了她一记耳光，让她措手不及。毕业后，她和丈夫一直在一起创业。当时，她和丈夫是唯一的员工。为了节省开支，她几乎扮演了所有的角色，不仅是前台，还有财务。

但她无怨无悔，愿意为自己的事业而奋斗。在最困难的时候，他们只能点一盒午餐。小梅总是说她想减肥，把所有的肉都给丈夫。因为担心他不相信，他谎称不喜欢吃肉。

后来，很长一段时间，日子变得更好了，她的丈夫发现小肉比任何人都好。在创业期间，小美只瘦了20公斤。她的丈夫也深情地对小美说：他将来会照顾小美，会对她好一辈子。

丈夫还直接以小梅的名义写了房子，并给了小梅50%的公司股份。正是有了这样的情感基础，小梅才会在怀孕后回家抚养孩子，成为一名全职妻子。在她离开公司后，她的丈夫再次招募了一名财务人员。

正是这个财务部，被她最好的朋友拍到了她丈夫和财务部门一起购物的视频。在视频中，她的丈夫还举起了财务部的头发，非常小心地照顾她的头发。小梅崩溃了，她怀孕了，但她的丈夫和情妇打得很热。

她把视频扔给丈夫，丈夫只是轻描淡写地说，他们一起见客户。当时，她礼貌地帮助她整理衣服，不能出现在顾客面前，对吧？

丈夫还说她怀孕了，变得敏感了，并警告小梅在家抚养孩子。不要胡思乱想，因为视频里没有其他线索，小梅怀疑丈夫的解释。之后，她变得更加敏感。

当她丈夫睡着了，在手机上定位时，她想看看她丈夫是否在公司工作？一方面，她想相信她的丈夫是无辜的，另一方面，她忍不住想怀疑，整个人的想法都在这件事上，她感到很困惑。

这种整天疑神疑鬼的态度，让丈夫有些难以忍受。随时保持第二次接电话，只要几分钟后，立即纠缠。

这种生活一直持续到孩子出生。坐月子期间，小梅变本加厉，心思一点都不在孩子身上，一心扑在捉奸上。

丈夫终于受不了了，甚至提出离婚。原本人人羡慕的恩爱夫妻，却要上法庭。除了小梅名下的房子，家里所有的资产都被丈夫转移了。

这么多年来，小梅对整个家庭的努力和对丈夫事业的支持，最终只换来了股权转让、房屋、汽车抵押……

原本可以修复的婚姻关系，因为小直沉浸在她的负面情绪中，导致她失去了一切。她不仅失去了丈夫。婚姻，而且没有抓住利益！

其实在这里给大家写一个小美的案例，就是想警告所有姐妹，发现老公有出轨倾向，一定要找出出轨的证据。

接下来，在这个过程中，我们需要分手这段婚姻。那么我们该怎么办呢？

第一，放下对方，找回人生目标

我知道，让一起结婚多年的原配放下曾经深爱的男人并不容易。甚至许多原配也会在两种极端的爱恨关系中来回摆动。

我们会回忆起过去一起经历的美好岁月，因为丈夫的冷漠而生气。只要我们心里还爱着这个男人，有期待，我们的情绪就会被对方影响，永远被折磨。

这个过程会消耗我们大量的精力，让我们一直处于内耗的疲惫之中。

什么是我们放不下的？

1.期待。

我不能放下一个男人，因为我仍然痴迷于他，幻想有一天对方会回头看岸。幻想对方仍然爱自己，有一天会破镜重逢。

2.不甘心

在这段婚姻中，我付出了很多精力和感情，不愿意被第三者鸠占鹊巢。

3.沉没成本。

精力、时间、感情、青春都是我们在这段感情中的沉没成本，我们会被沉没成本紧紧拉扯。

就像我们在站台上等公共汽车一样，即使我们等了20分钟，我们也可能会迟到。但仍然要说服自己等待，否则前20分钟将是徒劳的，等待的时间越长，就越不愿意轻易放弃。

4.对未来的恐惧。

如果你和一个人相处很长时间，你会有情感惯性。我会习惯和一个人在一起，害怕分开，害怕自己的生活。我担心没有他生活不如现在好。

然而，失去的美只能留在记忆中。对方的反复欺骗是对婚姻和我们的漠不关心。我们继续纠缠，放不下。我们只能继续把感情投入到这种坏的关系中。

只有放下对方，放下期待，才能及时止损。

男人现在想的是如何和第三者及时玩。我们应该把目光从他们身上移开，找到并回到我们生活的主线。只有放下他，我们才能轻装上阵。

第二，有能力选择不爱他

爱上一个人是一个心跳的时刻。

不爱他也是我们的决定。

在心理学上，有一个著名的我在镜子里理论。简单地理解，当人们不断地面对镜子，重复他们想要成为的样子时，我们就会投射自己。

比如我们每天对着镜子重复:我不爱他。这种强烈的暗示和投射会让我们慢慢放下他。我不爱他。

每个人都有权选择爱一个人或不爱一个人。我们无法控制别人是否爱我们，但当别人选择不爱我们时，我们也有能力和权力选择：不爱他。如何发现老公有没有出轨？

爱一个人并不意味着伤害我们的权力。

第三，关注自己，爱自己

关注自己，让自己变得更好，这才是我们守婚的最大意义。

我们留下来不是为了整天和对方吵架，而是为了给自己一个成长和改变的机会。我们应该在婚姻中逐渐成长和爱自己。我们应该把对方当作婚姻伴侣，只是合伙关系。

丈夫背叛自己是婚姻中的危机。既然是危机，也就是完成自我转型的机会！

第四，在与对方相处的过程中，我们要做到嘴甜心冷

引导男人投资家庭，腾出时间爱自己！

我们可以选择健身。阅读。旅行，简而言之，在爱自己的问题上，我们如何快乐，如何来。无论男人是否秘密联系情妇，我们都不在乎，我们只关注他们的银行账户是否越来越多？你变得更好了吗？

我们不关注他，只关注自己。我们过着幸福美好的生活，得到我们想要的，不是吗？

我们只做对自己有益的事。我们在婚姻中转变，一步一步积累力量，让自己站起来。

这条路可能不容易走，但这也是我们破茧成蝶的唯一途径。

男人出轨后，无论是离婚还是守婚，都要明白自己的目的是什么？

守婚不是为了挽回感情；为了利益最大化，守婚！

如何发现老公有没有出轨？人生还有很长的路要走，不要害怕未知的明天，我会一直陪着你！