出轨怎么挽回老公

出轨怎么挽回老公？离婚怎么挽回老公？当涉及到婚姻的一些问题一般来说都是十分复杂的，特别是那些已经在离婚边缘的婚姻。

一、列一个清单

怎么挽回外遇老公，清单上应该有你们之间所有争吵的问题。当你们在一起面对这些问题时能够找到成熟的解决方法，并且可以在面对新问题的时候能够一起解决问题，那么你就已经完成了目标。

二、关注你自己

试图让你的配偶卸下防御取而代之的，当对方做了你厌恶的事情，应该用自己的活力去找出你们之间是否应该改变自己去让爱继续延续下去。关注自己才能够成为的自己。

三、废话少说

你给对方的负面的垃圾根本没有实质性的帮助，这样只会损害一段积极的关系。出轨怎么挽回老公，不要有更多的批评抱怨指责愤怒挖掘或者是伪造的言论。不要再让愤怒升级。保持一种冷静的状态在争论上发生之前就退出。如果气氛开始紧张那么请先冷静下来。

四、建设性的表示担忧

一个简单的方法就是，在讨论到敏感话题的时候请坚持以以下三个句型，“我觉得……”“我关心的是……”“我想……”

五、一起做出决定

我们把这叫做“双赢华尔兹”。离婚怎么挽回老公在挽回婚姻的问题上，双赢华尔兹的目的就是找到一个能够取悦双方的情况。当然当你们意见相左的时候，将自己的担忧表达出来，认真聆听你另一半担忧的问题，然后找到双方都能满意的解决方法。

六、消除三种破坏婚姻的大头

婚外情玩物丧志和过多的气恼都是婚姻出现问题的原因。这些是普通健康的婚姻都应该排除在外的。

七、增加你传达给对方的积极能量

怎么挽回外遇老公，多微笑互相拥抱对对方有更多的欣赏，用更多的时间去做对方喜欢的事情，在对方需要的时候进行帮助，多多赞赏对方更多的笑容更多的同意，两个人要一起做一些有乐趣的事。生命中的东西都是免费的。你越是积极你就会得到越多。