老婆出轨怎么谈

　　老婆出轨怎么谈,在感情长河中，有时也会碰到猝不及防的飓风，例如妻子出轨。对于这样的窘境，许多男人就会感到惊讶、恼怒、心寒，乃至崩溃。但是，生活总要继续，难题也要处理。如果还爱着她，想挽回这段感情，那样，把握高效率的沟通的技巧显得尤为重要。文中将为你揭密在老婆出轨后，怎样通过讲话去挽回他的心，让你们之间的感情满血复活。

　　一、冷静应对，防止情绪不稳定沟通交流

　　发现老婆出轨的那一刻，你的心里一定是翻江搅海的。但请记住，不管多么恼怒或心寒，都别在情绪不稳定状态下和她沟通交流。由于情绪化言辞往往缺乏客观，非常容易伤害他人，也陷入到更处于被动的地步。

　　时尚见解：把情绪作为一只顽皮的小猫咪，你要用理性的铁笼将它锁起来，直到合适的时间再放出去。

　　沟通的技巧：

　　深吸气：在张口以前，先深吸气几回，让自己的情绪静下心来。

　　暂时告别当场：如果觉得心态无法控制，何不暂时告别当场，去一个安静的角落冷静一下。

　　用“我”来表达感受：例如，“我觉得很负伤，由于我真的很爱你”，而非“你让我觉得很负伤，你是一个坏女人”。

　　二、坦诚相待，但防止斥责

　　老婆出轨怎么谈,真诚是交流的基本，但妻子出轨的情形下，真诚并不等于要毫无保留的强调她不正确。过多斥责反而会让她更加防御力，乃至自暴自弃。

　　时尚见解：真诚像是一把双刃剑，用好了能够剖析问题，用不好便会伤人伤己。

　　沟通的技巧：

　　表达自己的感受：跟她说你发现了什么，及其这件事情对自己的导致了多大损害。

　　了解她的感受：试着了解她怎么会这样做，是出于什么或动因。

　　尽量使用攻击能力语言表达：例如，“你怎么能这样对于我?”换为“喜欢日语，是什么让你作出了这样的选择?”