老婆有外遇的表现及女人有外遇怎么办

出轨的女人其实也不少了。社会学家认为，这是社会进步后女人独立的结果。这方面或许是个理由，但，仍然跟社会观念相关，在我的咨询者里面，涉及到外遇问题中，虽然男士可能只占不到10%的比例，但是，这个数据并不对应男女遭遇外遇的真正比例。因为，男人在这方面更隐忍，他们不会主动跟别人说，也不会主动去求助心态咨询什么的。基于男女有别，男人在碰到外遇以后，应对处理的方式当然跟女人还是有所差别，现在我们就来谈谈，女人外遇了，男人要如何处理。

一、老婆有外遇的表现

1、生活规律突然变化。

一个女孩子、一个良家妇女，如果正常的生活规律有了些微妙的变化，往往意味着她的身边出现了不该出现的人，比如到时间没有回家，下班时间你去接她没接到人，大半夜上网聊天，而且QQ上全是男性、、有时夜不归宿，在床上对你也不热情了，做爱的时间大大缩短，做爱次数大大减少等等。

2、接电话、网络聊天时神情微妙

老婆有外遇的表现就是她经常接到莫名其妙的电话，而且背着你接，或者说话口气很谨慎，或者平时接你打电话没啥热情，但对某个男人，忽然变得异常温柔、异常客气，有时候说话时间特别长，比跟普通朋友还要热烈。然后还和你说只是一个男性朋友。男性朋友？其实是男性亲密朋友。

3、仔细化妆穿衣打扮

一般表现为突然喜欢穿衣打扮，如果她跟你出门则素面朝天，在跟别的男性出门前特别注意自己的妆容是否时尚，穿的衣服也别平时更漂亮、更轻薄、更暴露，说明她要增加对那个男性的性魅力。这说明：她不爱你

4、经常借口推掉约会，但会跟别人约会

她常以各种借口参加各种聚会但不肯跟你一起，而且时间特别长。你如果问得紧了，她还生气嫌你管得太严。如果真爱你，恨不得每分每秒在你身上，如果真爱你，反过来她看你看得比警察还严格。所以，她是想和其他男人上床。

二、女人有外遇怎么办

1、控制脾气和情绪

在女人有外遇这件事上，男人的容忍度更低，或者说男人的耻辱度更高。所以，如果自己的妻子出轨了，一定是难以忍受的，是愤恨的，除非这个男人太怂。但这时候，控制情绪是第一位的——这个控制不是忍气吞声，而是不要把事态恶化。首先，这时候你还没有决定婚姻关系的走向，情绪化就可能就会导致事情失控。其次，男人这时候会有极高的暴力倾向，暴力终究无助于解决问题。

2、用男人的方式来解决问题

既然是男人，当然要用男人的方式来解决问题。有的男人遭遇外遇后，找第三者、闹到爱人的单位，这些都是不足取的。这样做，虽然有理，但会让人看不起，简单说，这样处理不太像男人。尤其，有孩子的家庭，男人的责任感也体现在对孩子身上，闹得满城风雨对孩子将来成长一定不好。所以，这时候要忍耐，这种忍耐是男人才能够忍得了的，是真正的忍辱负重。

3、不要优柔寡断，拖泥带水。

在老婆外遇这个问题上，坦白说，男人更难消除心结。所以，男人应对女人外遇的最佳方式，就是要么彻底选择原谅，既往不咎，有苦自己吞到肚子里；要么确实无法过心结，那就好聚好散。最怕的就是黏黏糊糊，今天说服自己原谅，明天耻辱感一上来又想离婚。当然，原谅有个重要前提，就是对方知错并回归；离婚也有个重要问题，那就是提出离婚后要坚定，不是嘴上说说。最极端的就是婚也不离，但我也不原谅你，这其实对双方都是折磨。《失乐园》中凛子的丈夫知道她出轨后，就是用这种方法报复凛子的。

4、用更加优秀来证明自己

我们在影视文学作品中看过很多这样的桥段了，男人遭遇老婆外遇的背叛，卧薪尝胆，奋发图强，最后取得成功——这才是男人应对背叛的最佳态度。背叛说到底，就是对方用一个人来彻底否定了你——不管她是不是恶意，总之，在男人内心感受而言，自信自尊等等都受到了非常沉重的打击。人争一口气，所以你要努力。有人说，特别想报复对方，报复第三者，我觉得，有点血性的男人都会这么想。但是，怎么样才是的报复呢？那就是让自己变得更加优秀。

小编觉得如果一个男人遭遇了外遇，那就给自己一点时间去决定，到底是继续，还是离婚——如果继续，就拿出足够的包容；如果离婚，就当机立断。做出了决定，就踏踏实实努力，用余生来证明自己——你的背叛，是错的。