恋爱理论 恋爱的三种理论

　　爱情创造了人类最感人的故事，也创造了人类生活文化的历史。西方有句话叫“爱推动世界移动”。心理学上有很多关于爱情的理论，其中最著名的是美国心理学家斯滕伯格提出的爱情理论。恋爱理论都有哪些？

　　斯滕伯格认为爱情由亲密、激情和承诺三个基本部分组成。

　　亲密是指在爱情关系中，可以促进双方的亲密和志同道合。这是一种温暖的体验，包括一些因素:

　　这种渴望能使彼此幸福，在这种渴望中，人们会为爱人做许多事，以达到给他幸福的目标;

　　它可以让相爱的双方在一起时感到快乐，渴望与对方在一起;它可以让相爱的双方互相尊重，倾听对方内心的声音;

　　能让相爱的双方“同甘共苦”，在无助的时候可以互相依赖;

　　能让相爱的双方互相理解，互相尊重;

　　能让相爱的双方学会分享，分享自己和属于自己的东西;

　　在情感方面，人们可以接受来自自己爱的人的有力支持，并能在情感方面给予爱人同样的支持;

　　相爱的双方可以进行亲密无障碍的交流，他们懂得珍惜彼此。

　　1.激情的爱

　　激情意味着人们处于渴望与对方结合的强烈状态。直接来说，性需求其实是激情的导火索。激情本身就是表达欲望和需求的一种方式。

　　激情可以引起关于爱情的现象，比如浪漫的爱情，身材，举止的吸引，性结合的完美。

　　激情的发展也有一个特定的阶段。首先，由于意志力的削弱，身体的变化会不服从命令，跟随潜意识，越来越失控。这时，人的行为表现为服从内心所经历的情感。

　　接着，人们就会失去对意志力的控制，突然爆发出某种行为或情绪。事后想起这些事，也许会感到不舒服和遗憾。

　　激情爆发后，个体开始出现平静甚至疲劳的现象，暂时对任何事物都不感兴趣。

　　2.承诺的爱

　　这里的承诺包含了两个含义。

　　一方面是指短期内，一个人爱另一个人，并做出爱的决定。

　　另外一方面是指长期的，做出能够维持这段爱情关系的保证，做出应有的忠诚、责任和义务。

　　但这两个方面不一定同时存在。有时候，决定爱上一个人只是一瞬间的事情，这与你是否要为这份爱付出长久的责任无关。

　　3.爱的艺术

　　在斯滕伯格看来，亲密是情感的，激情是动机的，而承诺是认知的。

　　爱的热度来源于激情，当激情燃烧时，温暖依然存在，那就是亲密，当温暖被冷却时，就会留下承诺。

　　斯滕伯格的爱情理论是一个正三角形，每种类型都在一个角落。爱情在理想中有三个要素，爱情可能不会成为现实。

　　爱情三角不是固定的。随着时间的推移，它需要形成一个动态的平衡。也就是说，当爱情刚到的时候，当爱情逐渐成为一种习惯，当爱情成为一种家庭和彼此的习惯时，对爱情的态度也要改变，对对方的期望也要调整，但对对方的关心却无法改变。

　　在爱情的道路上，恋爱理论都有哪些？风雨兼程。