这个恋爱秘籍，可以及时止损

“让我们分手吧！”我知道他一直在等我，但我真的没有勇气当面分手。那天和男朋友逛街回来后，我给他发了这条信息，结束了三年的恋情。恋爱秘籍有哪些？

信息发出后，我哭了，希望把这些年的委屈都带走。

哭了才发现失去并不可怕，害怕失去才可怕。

我们是大学同学。他很帅，留着短发，身高1.78米。事实上，吸引我的不是他的外表，而是他的幽默、体贴和体贴。

上大学直接进行军事训练。在此期间，他经常问我是否累了，并告诉我如果我累了，我会浸泡更多的脚和其他关心很多同学都不认识。

他总是在合适的时间出现。例如，当他去食堂吃饭时，他会给我一些他吃得更好的东西。周末休息时，他会让我出去参观大学校园。恋爱秘籍有哪些？

军训结束后，正好是十一假期，我们都回家了，离别更能衬托念，假期结束，我们就恋爱了。

后来，我发现他实际上是一个对别人要求很高的人，因为在以后的关系中，他总是对我挑剔和纠正。例如，穿衣服不好看，说错话，等等。简而言之，就是不断地告诉我，我做错了什么，听他的。

他每天都能挑出问题，经常吃半顿饭，让他生气。我总觉得自己真的很笨，什么都做不好。

就这样，我们一起度过了三年，最后一年要出去找单位实习。成为异地恋，他终于不再挑剔我，也不再关心我了。那一年，我带着害怕失去的心情度过了。

他见面时仍然很体贴，离开后仍然很冷漠。当我读到《如何拥抱刺猬》时，我意识到他是一个自恋的情人。

一开始他很完美，很吸引你。确认关系后，自恋的恋人变了，你说不出有什么问题，就是让你自卑，让你离不开他。

自恋爱好者渴望爱和关注，同时牢牢地控制着对方。他对彼此的爱在挑剔中慢慢减少了。当他遇到下一个吸引他的人时，他再次展示了他的魅力，并追求了另一个人。当然，老人离被抛弃不远了。

我是那个被抛弃的老人，但他不忍心直接抛弃我，而是暗示我应该分手。分手后，我发现我也很累。分开对我来说是个不错的选择。如果我知道他是一个自恋的情人，我没有条件和自恋的情人相处，那么我必须提前分手，及时止损更有利于减少对自己的伤害。

在他面前，我不能做自己，也不能坚持做自己，心不够坚强，总是受到他的影响，被他带走，不知不觉地成为他们讨厌的人。

恋爱秘籍有哪些？和他相处，不能引导他为我付出，自己盲目为他付出。