婚姻破裂了女人如何在家庭暴力中保护自己？

婚姻破裂了女人如何在家庭暴力中保护自己？家暴是一件很可怕的事情。在暴力中，爱和关心会被慢慢消耗。被打的一方通常是女性。女性如何保护自己免受家暴?情感专家推荐婚姻管理:女性在家庭暴力中如何保护自己?

1、注意观察和了解对方父母的关系，是否有家暴史。因为研究表明，暴力是习得的。所以有暴力史的家庭容易出现暴力的人。如果你在蜜月期爱一个人，最好理智的离开。暴力是无法纠正的，而且是持续的。一旦有了第二次。

2.特别关注婚后第一次家暴。对方和你打架，你千万不要示弱，让他知道你绝不容忍暴力。要知道婚姻充满了各种各样的心理较量，任何一种婚姻模式都是自己创造的。

3.把你的经历告诉你的姐妹和朋友。和你有同样经历的姐妹们围成一个弧线说话，互相扶持，互相指点。

4.如果你伴侣的暴力是因为心理变态，那你最好找心理医生帮忙，让他接受心理治疗。

5.一旦发生暴力事件，情况紧急，即对方原因已经完全失控，可以拨打“110”报警求助。

6.知道妇女公益组织的信息热线号码，有需要可以向她们求助。

7.当你的身体在家庭暴力中严重受伤，威胁到你的生命健康时，你要注意收集证据，比如医院的诊断证明，这是一个很好的证明，以后打官司的时候要提供足够的证据。

8.如果家庭暴力频繁发生，没有有效的解决办法，离婚被证明是最后也是最有效的解决办法。