如何进行焦虑症测试?

焦虑症 是以焦虑情绪体验为主要特征的神经症。是神经症中最常见的一种，包括广泛性焦虑、惊恐发作。焦虑症表现症状是什么?如何进行焦虑症测试?

一、焦虑症表现症状

1.广泛性焦虑症表现：

(1)情绪症状：过分担心、紧张害怕、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑;这种紧张害怕常无明确的对象和内容。

(2)焦虑症的躯体症状：头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安、坐卧不宁。

2.急性焦虑发作(惊恐发作)：

(1)患者突然出现极度恐惧的心态，体验到濒死感或失控感。

(2)焦虑症的躯体症状：胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。

(3)一般持续数分钟到数小时，发作开始突然，发作时意识清楚。

二、焦虑症测试方法

独自在黑暗中是否感到有一些害怕、恐惧。经常觉得自己责任太重，而想减轻一点。

常常被突如其来的电话铃声吓一跳。操心生活中的琐事，担心自己的健康状况。

到了该入睡的时间，仍然会躺在床上反复考虑一些事情。为使自己平静下来，常常服用一些镇静安神药物。符合这些症状就是焦虑症吧。

是不是十分自我主义在。十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况，会时常害羞、脸红，比其他人更容易感到烦恼。

你是否总是对某种事放心不下?你是否很容易感到坐立不安?你是否经常会觉得恐慌?你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去?

不太能忍受噪音，会因为小事而常常被激怒。有了差错或遇到挫折时，会感到十分不安和忧虑。如果别人取笑你，心中会惶惶不安。

在外出赴宴、开会等社交活动前，会感到有些紧张。朋友们要到你家来聚会。会为此准备上好几个小时。在社交场合中，常会觉得面红耳赤。

存在以上表现的就是焦虑症吧。