广泛性焦虑症的治疗方法

广泛性焦虑症，表现为广泛而持久的焦虑，程度比急性焦虑轻，持续时间长达3个月以上。患上广泛性焦虑障碍者，检查可见焦虑面容、腱反射活跃、肢端震颤、心动过速或者瞳孔扩大等。

一、广泛性焦虑障碍的表现

常诉额、失眠易紧张、枕头痛、易惊跳、不能放松、有出汗、口干、心跳、头昏、喉部梗塞感等。焦虑症患者有明显的不愉快情绪。轻者感到不安、紧张、较重的患者会感到担心、忧虑或者害怕；病重者会感到恐惧或者惊恐。焦虑情绪又细分为持续性焦虑、发作性焦虑与伴随性焦虑等类型。那么广泛性焦虑症的治疗方法有哪些呢？

二、广泛性焦虑症的治疗

1、药物治疗

在急性期，以缓解焦虑、消除焦虑症状以及伴随症状，提高治愈率，恢复社会功能，提高生存质量为目标。

2、心态治疗

可以联合药物治疗，也可单独使用。如果病人的病因与社会因素或现实因素有关，往往接受治疗的时间会相对较短，而病人病前具有明显的人格特征的，则治疗时间较长。

2.1、健康教育

让患者了解疾病性质，增进患者在治疗中的合作，在焦虑发作时对焦虑体验有正确的认识，避免进一步加重焦虑，鼓励患者适当锻炼身体，并坚持正常生活。

2.2、认知行为

治疗广泛性焦虑患者容易出现两类错误逻辑：一是过高地评估负性事件出现的可能性，尤其是与自己相关的事情，二是过分戏剧化或灾难化地想象事件的结局。患者对事物的歪曲的认知是造成疾病迁延不愈的原因之一，因而在评估患者后，应帮助患者改变不良的认知并进行认知重建松弛训练。呼吸控制训练也能部分缓解焦虑。