首页 > 心理百科 > 精神

如果你觉得生活没意思,就给自己找点新鲜感

来源: 花镇情感网  2019-01-16 阅读数:1897

如果你觉得生活没意思,大概是你过得太安逸。安逸的生活会让你没有了热情,没有了生活的动力。小编有几个生活建议给大家,跳出自己的安逸圈才能感受到原来生活可以多姿多彩。

一、让自己忙起来

平时上班朝九晚五、下班带娃或家务,觉得日子三点一线,安逸且无聊。这时候你不妨给自己找点事做,比如报个兴趣班,下班后约朋友跑步锻炼等等。你会发现忙起来后,就没空想生活有没有意思这件事情。

如果你觉得生活没意思,就给自己找点新鲜感

二、人有目标,自律不难

生活中给自己设定小目标,例如给自己制定相应的学习计划和考证等安排,逼着自己上课和做题,逼着自己学习和努力,逼着自己高效和专心。拿出计划和目标,作为自己坚定的信念,自然增加了对时间的高效利用,并对磨洋工和诱惑说不!

自律说白了,就是意志力。如果你想促使自己自律,摆脱安逸的生活,光靠意志也许有点容易“出轨”,而强行设定目标并执行,会让行动渐渐成为一种习惯,形成行为的定势。

每天规定自己看多少章节,做多少题目,吸收消化多少内容,必须今日事、今日毕!没有达成目标就不能睡觉,所以也就会逼着自己使劲往前赶。而完成目标之后的成就感,也会让你更有信心去实现明天的目标,安逸的生活反而变得有挑战性。

三、人有热情,精力爆棚

如果你觉得生活没意思,在设定一个目标后,要干成一件事,就必须要让自己燃起热情之火,半途而废和审美疲劳是我们难以克服的大敌。保持热情的始终如一,会让你产生不可估量的动力,也就像打了鸡血一样,精力爆棚。让心中有团不熄的热情之火,就会压制原本内心的懒惰,不顾一切向前冲。这种热情源于你的兴趣、你的爱好、你的向往、你的追求。

以上三个建议,就是小编为大家分享的如何摆脱安逸的方法,当你觉得生活没意思时,要先给自己定个目标,让自己忙碌起来、充实起来,不妨试试看。

推荐导师
李秋菊 婚姻家庭督导私教
李秋菊
团队心理咨询督导师
婚姻修复
情感提升
脱单
4.7
收到4341感谢
立即微信咨询
蔡惠生 明星心理咨询督导师
蔡惠生
明星心理咨询督导师
婚姻修复
关系维护
内在提升
4.7
收到2796感谢
立即微信咨询
50458

情感分析 婚姻家庭私教 在线课堂 注册会员

关于我们 网站导航

©花镇情感网 版权所有

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像
如有违反,追究法律责任

反馈留言 | 联系客服

备案号 粤公网安备 44010402002416号

粤ICP备16060296号

http://wap.huazhen2008.com/home