有精神洁癖要怎么办

生活 中很多人都会有洁癖的习惯，例如拖地要擦的一尘不染，屋子得摆放的要整整齐齐等，而还有的人甚至会有精神洁癖，精神洁癖也叫做心态洁癖，那么有精神洁癖要怎么办，该如何治疗？

一、精神洁癖的原因

1、遗传；

2、不科学的教育；

3、精神打击；

二、有精神洁癖要怎么办

精神洁癖其实就是一种强迫症，是强迫症的一种表现行式，对于强迫症的治疗一般主要有几种方式：心态治疗、药物治疗、物理治疗，进来还有研究手术治疗。

强迫症虽然对人的身体并没有什么太大的 影响 ，但是它会影响到我们的生活，也会影响着我们的心态活动，会出现心态压力等等。强迫症的核心症状就是强迫与反强迫，所以对于其来说好的治疗方式就是心态治疗，调整强迫与反强迫的心态斗争。

因为 心态 治疗对于强迫症来说是有效果的，所以对于有精神洁癖要怎么办，我们着重介绍的就是心态治疗，主要有行为疗法，认知疗法，精神分析等等。而在行为疗法中，系统脱敏与冲击疗法是相对来说比较常见的治疗方式。除了以上两种主要的行为疗法之外强迫症患者还需要配合医生进行对自身性格和生活上的一些方面的调节。

有精神洁癖要怎么办，以上就是关于这个问题的一些治疗方法，就像上面所说的虽然对于我们的身体没有太大的影响，但是会影响我们的生活，因此，如果自己觉得自己有这个问题的话，不妨接受治疗，让自己变得更好。