广泛性焦虑症解析和常见诱发因素

你是否会过度担心一些不可能发生的事情?或者一整天都感到紧张和焦虑，却又不知道真正的原因?下面 花镇情感小编 给大家介绍一下广泛性焦虑症以及广泛性焦虑障碍。

一、广泛性焦虑症

1、解析

焦虑是人们生活中不可避免会产生的情绪化反应，只要不超出人的承受范围，不影响日常生活就称不上疾病。但如果一个人的焦虑情绪长期无法平复，且对日常生活与人际交往产生了不良影响，总是有各种各样的担心，那就很有可能是得了广泛性焦虑症。

2、常见诱发因素

广泛性焦虑症在留学生中是高发的心态疾病。初到国外的留学生面临着生活环境与人际关系的重新调整，语言障碍、文化适应等等而增加的压力会使得留学生的心态与生理抵抗力变得更为脆弱，一些不可预见的危机随时可能爆发。

如果你最近6个月已经表现出上述的生理症状，并且对各方面都有患得患失的担心，而这些担心和相关症状也已经使你不堪重负，甚至影响了你在学习、社交及其他重要场合的正常表现的话，你就很有可能是得了广泛性焦虑症。

二、广泛性焦虑障碍解析

每个人都有焦虑的时候，但如果担心和恐惧一直缠绕着你让你无法放松，而且它们已经干扰到你日常的生活和工作，那么你可能患有广泛性焦虑障碍(Generalized Anxiety Disorder，简称GAD)。

广泛性焦虑障碍是一种慢性焦虑障碍，它会让精神和身体倍感疲惫，耗尽你的精力和干扰你的睡眠，甚至把你的身体拖垮……但是由于它的一些症状与日常的焦虑情绪相似，人们往往不能及时识别并就诊，导致延误治疗、对心身健康造成很大的影响。

在我们的感情世界中曾经都有过迷茫和低谷，当你有情感困惑可以