自测有了这10个症状之一，说明焦虑症表现

焦虑抑郁症是具备一定的反复性的病症，在针对这些方面的病症上，这类症状会给病人的身心健康导致非常大的损害。因为当代工作压力太大，很多人会因为社交媒体、日常生活、工作中等各种原因都是会得了焦虑抑郁症，阳光忧郁症，焦虑抑郁症比较严重时便会得了精神疾病，这促使大家的身体健康都有危害，今日我就陪你了解一下焦虑症表现，如果有发生下列病症，可要小心，要立即的的开展自我调整，而且寻找自身的朋友开展协助。

焦虑症表现

第一睡眠障碍

难以入眠或睡不稳定通常与焦虑情绪相关。很多焦虑情绪病人临睡前对一些事儿老是胡思乱想，如同人的大脑“拥堵”，乃至醒来时后也无法宁静。

第二过多担忧

丰富性焦虑抑郁症的特性便是忧虑太多。若一周忧虑超出四天，不断大半年，而且极端心态令人痛楚，并危害日常生活和工作中，就可能是焦虑抑郁症了。

第三肌肉紧张

两手握紧拳头、后背肌肉僵硬、紧捏下巴……焦虑情绪的人通常全部人体全身肌肉全是肌肉僵硬的。可根据按时健身运动来缓解压力。

第四漫性消化不好

消化道对精神压力十分比较敏感，因而，焦虑情绪经常根据躯体症状主要表现出去。更为普遍的是肠易激综合症综合症，主要表现为胃里剧痛、肚胀、严重便秘或拉肚子。早日解决焦虑情绪的伤害。