夫妻沟通的三大要素是什么

　　一段婚姻中，沟通是很重要的。唯有通过沟通，夫妇才能更好的了解对方的想法与需求，能够更好地融洽彼此之间行动。可是，有时候夫妻间的沟通会出现问题。夫妻沟通的三大要素是什么？我这几天突然发现，我越发觉得跟老公没法沟通了。

　　从语言上来讲，我和老公的沟通一直没有难题。

　　我们是很爱说话的人，常常会在一起谈古论今。可是，我发现我们自己的会话愈来愈粗浅了。我和老公谈一些更深层次的话题讨论，可是他一直只回复一些表层的难题。我询问它的想法，可是他一直就说一些“我不知道”这种话。这让我感觉到很困惑，不知道究竟在想些什么。

　　从在行动上而言，我和老公还有些不平衡了。

　　我们自己的工作与家庭生活也很忙碌，但我发现我和老公的生活状态愈来愈不一样了。我喜欢健身与旅游，喜爱接触新事物，而老公反而更不喜欢出门看电视剧。我希望我们能一起参加一些活动，但老公总感觉很累，不想动。

　　从心理上而言，大家也有一些疏远了。我们结婚了早已好多年了，但我感觉我们自己的感情越来越淡了。我们很少有浪漫时时刻刻，极少有一起打闹时。我也不知道对方是否还爱我，也不知自己是否还喜欢他。

　　夫妻沟通的三大要素是对于这些问题，我明白该怎么做。我应该跟老公坦诚地沟通，让他明白我想法与需求。我应该试着理解她，知道他的想法与需求。我应该勤奋让生活更具乐趣，更加有意义。

　　可是，这都不是那样轻松的事情。我发现我和老公越来越难以沟通了，大家之间的隔阂越来越大。我不知如何是好，该如何打破这类困局。