男人出轨了女人该怎么做

　　男人出轨了女人该怎么做？如果你还想给这个家、给孩子、也给自己留条后路，今天这篇文章就是为你写的行动指南——男人出轨了女人该怎么做，咱们一步步来，不慌不忙。

　　一、这婚离还是不离

　　冷静几天后，关起门来问自己几个最实在的问题：

　　1.他是什么“情况”的出轨？

　　①一时糊涂型：喝多了、出差时没把持住，事后真心后悔。这种情况挽回可能性最大。

　　②情感转移型：和第三者有了感情，时间超过半年。这种情况最难断，需要时间。

　　③惯性出轨型：不是第一次，也不会是最后一次。这种情况挽回最难。

　　2.你们的婚姻“底子”怎么样？

　　看看这三样还剩多少：

　　①感情基础：恋爱时感情好不好？结婚头几年幸福吗？

　　②现实链接：有孩子吗？财产混在一起吗？共同朋友多吗？

　　③改变可能：他平时是个负责任的人吗？有没有变好的可能？

　　案例：陈姐结婚18年，发现丈夫出轨。她评估后发现：丈夫是应酬喝多了一时糊涂；两人感情基础好，孩子马上高考；丈夫平时顾家。她决定给机会，但设了严格规矩。现在一年过去，关系反而更好了。如果你现在很迷茫，不知道这段婚姻还有没有希望，添加花镇情感老师的微信，领取一份《1V1情感评估》

　　二、男人出轨了女人该怎么做

　　摊牌是门技术活，谈好了事半功倍，谈崩了满盘皆输。

　　1.选对时机和场合

　　孩子不在家的时候

　　在客厅，面对面坐着谈

　　手机静音，保证2小时不被打扰

　　2.用这个“谈话公式”

　　“事实+感受+要求”

　　比如：“我看到了你和那个人的聊天记录(事实)。我很难过，这几天都睡不着(感受)。我需要你告诉我真实情况，并且以后这个家你想怎么过(要求)。”

　　3.抓住他愧疚期，立下规矩

　　男人刚被发现时，通常会有几天的愧疚感。这是你定规矩的最佳时间：

　　必须立刻断：当着你面打电话或发信息说清楚，删除所有联系方式。

　　必须透明化：未来3-6个月，手机你可以看，行踪主动告诉你。

　　必须多付出：多管孩子学习，多做家务，多给家用——这是他在为错误“买单”。

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