老公出轨后妻子如何变化

　　老公出轨后妻子如何变化，外遇，这一令人惋惜讨论的话题，却总在婚姻里不时出现。当男人出轨后，老婆要经历什么样的心理状态过程呢?文中将为你揭露老婆必经的六个环节，使你全面了解他们内心的世界。

　　第一阶段：吃惊和不相信

　　老婆在发觉男人出轨后，一般会感到惊讶和难以想象。他们可能会想：“这怎么可能产生在自己身上?”或“我怎么可能那么不幸?”在这个时候，老婆必须平静下来，尽量搜集更多直接证据，便于确定老公是不是真的有了外遇。

　　第二阶段：失望和无法控制

　　一旦确认老公出轨，老婆一般会觉得非常气愤和无法控制。他们可能大声喊叫、砸东西或是又哭又闹。在这个时候，老婆需要学会控制好自己的情绪，寻找适用，例如寻找好友倾吐或找心理咨询师。

　　第三阶段：悲伤和心寒

　　在失望和无法控制以后，老婆一般会感到悲伤和遗憾。他们可能对老公非常失望和痛苦，对婚姻和家庭感到无力。在这个时候，老婆必须学会面对自己的情绪，面对现实，并寻求专业的支持和鼓励。

　　第四阶段：探索寻找原因

　　老公出轨后妻子如何变化，在悲伤和心寒以后，老婆一般会开始尝试和寻找老公出轨的原因。他们可能会想：“他怎么会这样做?”或“我做错了什么?”在这个时候，老婆必须保持理性和理性，和丈夫平等交流，找到存在的问题，并一起探讨解决方法。

　　第五环节：接受并宽容

　　假如老婆决定继续婚姻生活，那样她需要学会面对和宽容老公的出轨。并不意味着她得忍受老公错误，反而是要学会放下过去的阴影，重建信任和夫妻关系。在这个时候，老婆必须与老公一起努力，通过沟通和行动来复建夫妻关系。

　　第六阶段：独立自由自立

　　最终，老婆必须在经历了此次出轨事件后，懂得更加独立和自立。她肯定重新审视自己生活与价值观念，找到自己的兴趣与爱好，不会再彻底