老公出轨后女人怎么疗伤

　　老公出轨后女人怎么疗伤？由于离婚而释怀的人，一个也没见过;但匆忙离婚把自己生活弄得更糟的情况，那就太多太多了。如何做你才能释怀?实话总是不中听：你唯一的办法就是用面对死亡的态度，来消化丈夫出轨的苦楚。

　　第一阶段：否定

　　绝症病人确诊后，自己和家人的第一反应通常都是难以置信。他们跑很多家医院、找不同的专家，重复确定检验结果，拒绝接受现实。

　　他们的心声是：“不可能是我!一定是弄错了!”

　　假如你遭遇过丈夫出轨，这种感觉对你来说一定很熟悉。光是接受他出轨无法挽救的事实，已己经花费你全身的气力。你一次次对自己说：这不可能!是否我搞错了?如果这一切是在做梦该有多好。

　　甚至在抓到他出轨前，你心里早就有所怀怀疑。只是个的判相信、不愿接受，才有意无意的忽略种种迹象，处处异常。人在面对极大痛苦时，第一时间的本能反应大抵妇此，我们否定、躲避、拒绝面对。

　　第二阶段：愤怒

　　你一定听说过，很多大病病人在最后的日子里脾气特别暴躁。之前好脾气的ta，如同变了一个人一样。当人不得不接受自己将不久于世，会很容易陷入愤怒。

　　肺癌病人火冒三丈：“我从不吸烟/这么多人吸烟，如何偏偏只有我倒霉?”

　　肝癌病人愤愤不平：“我饮食健康从不熬夜热爱运动，死神凭什么找上我?”，

　　被出轨的你一样怒火攻心：“我对婚姻也算尽力，为何非要是我遇上出轨这种事情?”

　　心理学里讲，愤怒是第二序列的情绪，它背后的关键感受是无力。病人无力面对将要丧命的苦楚，老婆无力处理丈夫出轨的问题，只能借生气发泄情绪。

　　第三阶段：商议拉扯

　　过了自取其辱和乱发脾气的时期，重症病人一般会开始和命运“讨价还价”。求医问药、尝试各种偏方甚至指望神灵。这些都像是在和死神商议拉扯

　　“请帮帮我!如果达不到十年存活率，那八年呢?五年?2年?再好几个月??女性面对出轨的老公也有相似的心理。你让丈夫起誓下规、签忠诚协议、或者把资产全转移为自己;你的情绪好一时坏一时，今日归属感回来了点，明日又开始疯狂查手机;不久前你才说要重建信任好好过日子，一转眼又控制不了自己，对她责骂侮辱，把两人折磨得越来越气馁。你所有的纠缠拉扯、循环往复都是在求助，求喘气、求安心、求给婚姻续命。第四阶段：消沉悼念。

　　假如求生试着一一失败，病人一般就不得不“认输”了。有人会意志消沅，为“我命由天不由我”感到心酸：他们甚至停药断食，希望早日摆脱，不愿再为看病做出努力。但也有人会从容应对，他们花时问悼念自己的生命——爱惜剩下的时光，吃好喝好，保持每天好心情;他们甚至安排好后事，帮家人降少内心痛苦、缓解他们往后的负担与压力。面对丈夫出轨，老婆也总会经历这一阶段。有人破罐破摔，什么都不想再管，放任老公继续出轨的;有人离婚躺平，抱着侥幸赌一把，猜测自己也许能眼不见心不烦的。

　　但也有人为自己悲伤的机遇，求助专业心理咨询，妥善处置自己压抑消沉的情绪;他们接受时间无法后退的事实，允许自己祭拜婚姻里“死去”的某些东西。最后低谷反弹、找回自己、再次相爱、以后婚姻越过越好的，总是比比皆是。你也许会说：这些我都曾有过呀!我拒绝相信他出轨的事实、发火发了一次次、协议约定也签过、消沉消沉更是家常便饭……为何我就是没法调解接受呢?因为你只是进一步退两步，井没有确实向前走。是的，表面上第一阶段到第四阶段的病症你占全了，可事实上你一直卡住第一步。

　　老公出轨后女人怎么疗伤？无论你怎么哭如何闹、怎么拿离婚威胁如何装酒脱，你心灵深处的希望始终都是同一个：

　　“如果能回到从前他没出过轨的日子，该有多好?”你一直没能走出否定事实的阶段，白白受着这么长时间的苦。