调查老公出轨，发现老公出轨怎么做

女人天生就有敏感的神经，只要丈夫有一点线索，基本上就能感觉到。但男人天生狡猾，一般在外面偷东西，也会擦干净，不会轻易留下痕迹。关于调查老公出轨证明的证据，发现丈夫出轨怎么办以下总结，供参考。

发现丈夫出轨怎么办

1.妥善处理自己的情绪

一旦确认丈夫有外遇，正常人就会生气.羞辱.挫败.焦虑.委屈和其他负面情绪。这些情绪的出现与发生的事件相对应是正常的。所以，我们的第一步是接受我们自己的情绪。许多妻子安慰自己，以继续战斗：“我不难过，我不生气，我是一个理性的人”。结果导致更多的愤怒.羞辱.挫败.焦虑.委屈的积累在面对丈夫和婚外情时更加缺乏理性和智慧。第二步是有一个安全的情绪释放，比如和你最好的朋友谈论你的坏心情，写日记抱怨，或者打你丈夫的枕头。

2.为自己做决定

婚外情已经发生了。你现在只有两条路可以选择：第一，第一.离婚：如果你想保持你美丽的爱情观，成为一个完美主义者，永远不要让自己或别人在婚姻中犯错误，那就选择离婚。没有对错，你完全有资格和权力，选择你想要的生活方式和婚姻状况。然而，你会更加努力，对丈夫和关系的苛刻可能会导致未来关系中出现类似的问题。.接受：接受丈夫真的是一件事，更接受这只是对你婚姻的挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。

3.三个月内不要做任何大决定

三个月是一个急性心理创伤期，你在这个阶段做出的任何决定都可能是一个情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理情绪。在这个阶段，你可以暂时避免问题，回到母亲家住一段时间，或者出去旅行。首先为你的情绪和心灵腾出空间。

4.让丈夫自己处理他与第三方的关系

最稳定的关系是三角关系。有外遇的原因是你和你丈夫的关系不平衡。为了避免更恶性的结果，比如冲动.暴力或离婚，只是选择另一个人作为关系的平衡点。如果你现在卷入了你丈夫和第三方之间的关系，这将加强三角关系的稳定。所以，在这个时候，你一起面对的意思是你信任你的丈夫.支持.时间处理他与第三方的角色，而不是直接干预、联系或谈判。

5.与丈夫摊牌：如经历上述四个步骤

你可以选择一个时间和地方和你的丈夫谈谈。时间建议不要在白天，白天人们的情绪也更跳跃，建议不要在家，因为家很容易触摸场景，导致情感交流。最好在晚上，在外面的茶馆里。告诉你丈夫你的决定。调查老公出轨，如果你的决定是离婚，那就是法律程序。如果你的决定是接受的，我希望继续这段婚姻。那么这个问题就是“你们共同的问题”，需要一起面对。