两个实验，告诉我们什么是幸福感？

什么是幸福感？到底是什么决定我们的幸福感，拥有什么，才能让我们感到幸福，有了钱之后，人就一定会幸福吗？让幸福来敲门，真正的幸福不是你拥有什么，而是你感受到什么，想知道更多的小伙跟 花镇情感小编 来了解一下吧。

一、什么是幸福感

现在，我们的生活节奏越来越快，谁都不敢停下来，生怕被人抛下，忙不完的工作，回不完的微信，即使夜幕降临，写字楼上也是灯火通明，快节奏的生活让我们疲惫不堪……

虽然物质生活愈加充裕，可是越来越多的人说：我不幸福，不知道自己想要什么？为什么我总是怀念小时候，虽然穿不好吃不好，但就是那么开心？我们一直在追追追，你可曾想过停下来，过另外一种生活吗？韩国综艺《林中小屋》邀请两位大明星朴信惠与苏志燮一起来实验：什么是幸福？实验的地点在森林里的一间小木屋中。

1、实验一：我们究竟需要多少东西？

什么是幸福？一个人一般有一万件物品，有用的只有20%，你的生活过得好不好和你拥有多少物品毫不相关，我们需要的比我们想要的少很多。

《林中小屋》第一个实验，就是要求实验对象只保留自己必须的物品。这对实验对象A朴信惠有点困难，她带了满满一箱衣物，满满一箱食物，她认为每一样都不可取舍，丢每一样都难得不得了。

当她不得已开始丢掉那些“不能少”的物品后，却发现生活并没有受到影响，反而过得更轻松。

拥有的每一样物品都会占用你的时间和精力，丢掉一个你认为“理所当然应该拥有”的物件后，你的生活是否真的不方便？那些你拥有的物品，是你需要的物品吗？

东西越多，压力越大，随着你从生活中拿掉的东西越来越多，让幸福来敲门你才会越来越清楚什么才是你真正在乎的。丢掉的不单是物品，还包括多余的欲望。

2、实验二：寻找让你感到幸福的声音

什么是幸福？现在，你的周围有什么声音呢？远处工地的施工声，马路上车辆的鸣笛声，旁边正在大声打电话的声音…...

上一次，我们安静地聆听一种声音是什么时候呢？似乎久远到想不起来了，因为在都市中，我们很难只听到一种声音，周遭的声音都搅在一起，统统灌进你的耳朵。

什么样的声音会让你感到幸福呢？

在节目中，提到一个名词叫：“诱导心态上的安定与快感的声音（自发感知快乐反应）”

洒满暖阳的树林中传来啾啾啾的鸟叫声，小溪潺潺流过的声音，风呼啦啦吹过树林的声音，雨滴打在树叶上的声音，柴火在暖炉里啪啪燃烧的声音……让人可以感动的声音。

事实上，这些声音并不需要真的去深山中才能听到，找一个安静的地方坐下来，或者在公园，或者在家中，将你所有的注意力集中在倾听上，仔细地聆听，是不是也能听见鸟儿的叫声。

那么请思考一下：为什么我们平时就听不到小鸟的叫声呢？