老公不在家你们都怎么解决的宝妈 老公不在身边晚上睡不着怎么办

　　自从生了孩子之后，的确成了大家讨厌的“黄脸婆”：老公不在家你们都怎么解决的宝妈，天天灰头土脸的不说，脾气特别暴躁。

　　最让我崩溃的是丈夫的大男子主义。

　　以前谈恋爱的时候还觉得挺浪漫的，没想到结婚后，面对油盐酱醋，他一点也不体贴，在家里根本不做家务。

　　每一天下班回来就是躺在沙发上看手机，叫他吃饭都喊不动，终于吃完了，餐具一放就去玩手机。

　　结婚五年后，他甚至不知道家里的洗衣机是怎么用的，也许你会觉得不可思议，但这是最真实的情况。

　　本来我也不喜欢做家务，没有结婚的时候在家，都是父母照顾我，没想到结婚的时候什么事都要我自己做，我真的很累。

　　但每一次告诉他，他都会说，做这样的事情怎么会这么累。

　　我想老师你应该能理解一个人承担所有家务的痛苦，我也希望你能给我一些建议，怎样才能让我解脱?

　　所以你首先不必如此焦虑，从这个角度来看，其实你在很大程度上已经扮演了你丈夫和母亲的角色。

　　想象一下，如果你在父母家里什么都不做，他们会不会帮你打理好?

　　那么，为什么你认为你在家里什么都不做是理所当然的，但是你丈夫在自己家里什么都不做是不对的呢?

　　归根结底，是因为你依赖你的父母。你知道他们爱你。即使你什么都不做，他们也会把一切都做完，即使他们嘟囔着。

　　所以你可以理解，你丈夫也有同样的心理。

　　他知道你爱他，也靠你放不下这个家，所以他并不觉得自己太过分了，他觉得你所做的一切都是理所当然的。

　　人类是有惰性的，从一开始，你就选择放任他，那么你做得再好也是理所当然的。

　　一开始我想你并不是想导致今天的情况，只是你的责任感比较强，所以自然而然地主动去做一件又一件的家务。

　　因此，渐渐地，所有的事情都是你做的。

　　所以现在你不想再这样下去了，那就勇敢地去尝试改变吧。

　　我的建议是：

　　第一，别发脾气。

　　一旦你无法控制自己的情绪，事情就会越来越糟。有心理学研究表明，人们在面对指责时的第一反应是避免，而不是听信息。因此，你必须改变你的沟通方式。

　　当你对丈夫不满时，不要张口闭口，而要心平气和地告诉他该怎么做才是对的;

　　第二，学会示弱。

　　既然你们都说你们的丈夫是大男子主义者，那么如果你们和谈恋爱时一样深情，他自然还是会想要保护你们。

　　因此，你可以这样对他说：丈夫，现在天气变冷了，我的手总是碰冷水，好痛啊~

　　也许硬扛了这么久，你已经很难适应这种语气了，没关系，慢慢来，撒娇也是需要训练的。

　　第三，学会算账。

　　别让他觉得你的工作很便宜。你可以找机会告诉他，丈夫，我觉得家里的事情太多了，我一个人太忙了。我们能请一个小时工帮忙吗?

　　假使他因为情面说可以啊!

　　接下来，你可以给他算账。如果你按小时计算，每次40元起3小时。那一次是120，一个月4次是480，一年是5760。你可以买一部好手机。

　　假如找一个长期的月至少2000元，一年就24,000元，足够孩子一年的奶粉钱了。

　　你们就这样算给他听，假如他不想花这笔钱，那么他肯定能听到你们的言外之意。

　　假设他宁可花钱也不愿自己去做，那么你就让他花钱请人吧!

　　这个时候你千万不要忍住，不要有给他省钱的想法!

　　聪明的女人要记住：你不需要他的钱，总会有人来为你花，老公不在家你们都怎么解决的宝妈，到头来只会是你的出力不讨好，白白浪费了青春!