男人怎么挽救婚姻的方法

　　挽回婚姻，靠的不是委屈和抱怨，而是正确的行动。如果你真的不想这个家散掉，愿意为此努力，那么下面的方法，就是为你准备的。男人怎么挽救婚姻的方法，它们具体、能操作，只要你一步步跟着做，就有很大希望把妻子拉回来，把家稳住。

　　1.先停火，停止一切争吵

　　情况越糟，越要冷静。从现在开始，不管妻子说什么，哪怕是指责你，都别急着反驳。你一句“好，我知道了”或者“你说得对”，就能让争吵立刻停止。这不是认输，是给彼此一个冷静下来的机会。家里一旦安静下来，问题才有解决的可能。

　　2.找出你们的核心矛盾

　　婚姻出问题，肯定有核心原因。花点时间认真想想：是婆媳关系处理不好?是你总忽略她的感受?还是你答应的事总做不到?找到那个最让她伤心、最频繁引发争吵的点，这就是你要主攻的方向。搞不清原因，再怎么努力都是白费劲。

　　3.用行动证明你的改变

　　别再说“我以后会改”，直接做给她看。如果问题是你总玩手机不陪家人，那就每天设定一个“无手机时段”，专心陪她和孩子。如果问题是你对家里事不管不问，那就主动接手一两件具体的家务，比如负责孩子的作业，或者每周买菜。让她看到实实在在的变化。

　　4.学会“有效沟通”

　　沟通不是让你讲大道理，而是去理解她的感受。跟她说话时，多问“你是怎么想的?”，少说“你应该怎样”。当她说自己很累时，别只说“休息一下”，而是说“我来帮你，你看我能做点什么?”这种沟通，才能说到她心里去。

　　5.重新为她花点心思

　　找回你们刚结婚时的状态。不需要花很多钱，但需要花心思。比如记得她爱吃的菜，下班顺手买回来;在她生日或普通的一天，写一张卡片，说说你的心里话。这些小事，能让她感觉到自己还被爱着、被重视。

　　6.给她时间和选择权

　　你做出了改变，但不要逼她立刻原谅你。给她一点时间，让她自己去感受你的变化。你可以告诉她：“我不求你现在就原谅我，我会继续做好，你看我表现。”把选择权交给她，你的尊重和耐心，本身就是最好的道歉。

　　男人怎么挽救婚姻的方法，如果你已经尝试了但效果不好，或者面对复杂的家庭矛盾不知如何下手，别自己硬撑。我们花镇情感每天处理大量婚姻危机案例，咨询师会帮你分析你们问题的关键点，给你一套具体的行动方案，教你如何沟通、如何重建信任，让你每一步都走对，用最短时间把婚姻拉回正轨。