老公出轨如何调整自己的心态 注意这几点

　　在研究外遇证据时，必须确保遵守法律与道德标准。以下是一些提议，能够帮助你收集证据：

　　1.注意行为问题：留意您老公的个人行为是不是发现异常，比如回家了时间改变、手机的使用经常、神情焦虑不安等。

　　2.查验通讯记录：查询您老公的通讯记录、短消息、社交网络微信聊天记录等，但还是要保证您有权利浏览这些数据。

　　3.收集实体证据：有机会的话，可以检查您老公的衣物、车辆等地区是不是还有不属于您的物件，比如护肤品、淡香水、衣物等。

　　4.监视录音：在你有充分理由猜疑的情形下，可以考虑使用合理合法窃听设备来收集证据。但请注意，您所属国家/区域的法律法规可能会对录音的合法性有着不同的限定。

　　5.调研出行纪录：查询您老公的出行纪录，如飞机票、火车车票、宾馆预订等，以了解她是否存在经常且没有合理解释的外出处。

　　老公出轨如何调整自己的心态

　　6.拍照和录影：在适当的前提下，可以拍照或录影记录下您所发现的异常情况。

　　7.聘用私人调查：如果您觉得自己不能及时完成调研，可以选择聘用私人调查来辅助收集证据。必须确保挑选有信誉的婚姻调查公司，充分了解这些人在收集证据时需遵守的法律与道德标准。

　　一定要注意，擅自调研和收集证据可能造成侵犯隐私权和违反法律。在开展调查时，请尽快遵守您所属国家/区域的相关法律法规。如果有需要，请寻求专业律师提议。