人与人之间的交往自身有责任为另一方提出方案

人际交往当盆友伤心难过时，很多人要不好言相劝“别哭了，顽强一点儿”。人与人之间的交往要不协助分析问题，对他说“你应该怎么做”，交往技巧也有人要指责另一方：“我早已给你觉得过……”实际上，安慰人还要讲心态状态方法，要依据另一方的心态活动描写，给与最暖心的慰藉。

要聆听另一方的烦恼

因为日常生活感受、家庭情况、受到的文化教育等不一样，产生了每一个人针对烦恼的不一样了解。因而，当尝试去宽慰一个人时，最先要了解他的烦恼。

安慰人，听比说关键。一颗消沉的心必须的是溫柔倾听的耳朵里面，并非逻辑性机敏、条理清楚的脑壳。倾听是用大家的耳朵里面和心去听另一方的响声，不必逼问事儿的来龙去脉，也不必急切做分辨，要给另一方室内空间，使他可以随意地表述自身的体会。

人与人之间的交往倾听时，要深有体会，另一方会发觉大家心里的起伏。如果我们对他的遭受可以“忧伤着他的忧伤，幸福快乐着他的幸福快乐”，对被宽慰者来讲，这就是给与他的是的协助。

要接受另一方的全球

交往技巧安慰人较大 的阻碍，经常取决于宽慰者没法了解、感受、认可被告方所觉得的烦恼。大家非常容易将烦恼的界定局限性在自身能够了解的范畴中，一旦超出了这一范畴，便是“苦”得沒有大道理了。因为对别人所说的“苦”不以为意，因而，宽慰者非常容易在聆听的全过程中造成抵触，迫不及待地明确提出自身的看法。因而，宽慰者必须舍弃自身不可动摇的意识，认可自身的成见，真实立在另一方的视角去看看他所遭遇的难题。

心态学专家说的“学会放下自身的全球，去接纳别人的世界”，就是这个大道理。是的宽慰者，是临时学会放下自身，踏入另一方的精神世界，用他的目光去看看他的遭受，而不妄加评判。

要探寻另一方一路走来

宽慰者经常会感，到自身有责任为另一方明确提出解决方案。却不知道，每一个被烦恼摧残的人，在寻找宽慰以前，基本上都是有过一连串持续试着、持续不成功的探索亲身经历。因此，大家所需做的便是，探寻另一方一路走来，掌握其斗争的亲身经历，使他被听、被懂、被认同，并对他说早已做得够多、够好啦，这就是一种宽慰。

心态学专家提示宽慰者一个关键的意识：“宽慰并不相当于医治。医治是要让人更改，借更改来断决烦恼;而宽慰则是毫无疑问其苦，不尝试作出断其烦恼的试着。”事实上，在安慰人的全过程中，所出示的一切解决方案都很可能会不灵或不适合，令另一方再心寒一次，因此不用干涉、不给看法，聆听、掌握并认可其烦恼，是宽慰的标准。

此外，人际交往陪另一方走一程也是一种宽慰。另一方会在你的守候下，感觉安全性、溫暖，因此倾吐痛楚，述说他的怨恨、愧疚、后悔莫及，讲出全部想说的话，当他亲身经历完狂风暴雨以后，心里慢慢静下心来，接受现实自身的遭受时，他会真心实意谢谢你的守候，也感觉是依靠自己的能量走回来的。