如何经营婚姻?幼年与父母的心态情结是婚姻暗流

即使长大了，和父母之间还有一些心态上的联系。 这些父母之间没有解决的心态问题，往往会被带入婚姻中。 许多心态学家认为，在婚姻中，我们与配偶交往，其实是在重新体验自己的过去和父母的关系。 婚姻 关系可以说是我们在成长过程中与父母的交流模式的再现。怎么处理小夫妻那些事?如何经营婚姻?

这些剩馀的心态联系就像结婚的河流漩涡。 结婚的馀情越多，过婚河的危险性就越大。

特殊的“心态按钮”

怎么处理小夫妻那些事?在婚姻中，我们经常被配偶“骂”。 对于配偶的某种表情，某种行为，某种部分性格，我们是很难忍受的。 如果配偶说“你真的没用”，我们可能会像雷和小题大做一样狂暴。 突然间，我们看到了父母对配偶的严厉谴责，在感情上，我们又一次经历了小时候被父母严厉谴责的讽刺痛苦。

这些心态上的联系，就像是成长过程中自己心中设定的“心态程序”。 别人按下某个特定的“按钮”，说某句话或者做某件事的时候，经过自己内心程序的解释和处理，产生了某种感情和行动反应。

举我自己的例子，我从小就有“害怕被家人冤枉”的心态联系，有趣的是，我家的兄弟姐妹，每个人都和我一样，最害怕被冤枉。 长大后，妻子和别人冤枉我的时候，经常在我心里引起过激的感情反应，我拼命为自己辩护，想向人说明清楚，别人不能冤枉我。 因为我心里有一个“害怕被冤枉”的程序，当别人被冤枉时(按下“害怕被冤枉”的按钮)，我就产生了负面的感情反应。 相反，如果别人低声笑我(按另一个按钮)，就不能惹我生气，是因为我个子高，从不怕别人低声笑我。 心里没有这个程序，即使别人按这个按钮，也不能让我反应。

在以前的例子中，配偶的“你真的没用”这句话之所以惹你生气，是因为配偶正在按我们的“按钮”。 如果我们没有那个心态程序的话，我们就不是大问题了。

如何经营婚姻?遗憾的是，很少有人知道我们生气的其实是和自己有关，只是别人按了按钮。 让我们产生反应的是自己内心的“情况”和“程序”，以及我们佩戴的色镜。 这一部分，我们自己必须负责变更。

心态联系是恶性循环

不幸的是，这种不考虑自己心态上的联系，只是别人按下自己的按钮，惹恼自己的现象，在婚姻中很常见。 婚前和父母的旧关系还没有解决，现在又和配偶相互伤害，建立新的联系，使纠纷越来越激化。 新仇旧恨，严重损害夫妻间的感情。

一个人无论去哪里，与谁结婚，心灵的新旧“羁绊”都会永远伴随着。 如果不能解决这些事实，同样的错误有可能再重复一次。

选择配偶真的是一个神秘而奇怪的过程。 有个女人，父亲是个酒鬼，她长大后，结婚三次，三个前夫是个酒鬼。

之后，她的心态治疗者发现，这位女性有着必须照顾父亲类型的“弱者”的强烈需求。 只有在她去照顾酒鬼丈夫的时候，她才觉得自己很有用，得到了成就感。 她不知不觉被酒精依赖者吸引，和他们结婚了，但她讨厌喝酒，离了三次婚。 她心中的程序是“照顾酒鬼，对自己有价值，是人们唯一要求的方法”。 如果这个程序没有改变，可以预测她的第四个丈夫又会喝醉。

另外，某位女性也讨厌人生中最讨厌、最有权威的男性。 她有一个脾气暴躁的父亲，和母亲尝到了痛苦。 长大离家后，她结婚了。 但是，由于对男性的权威过于敏感，结婚后，她连自己丈夫正常程度的派遣都受不了。 离婚后，她发誓要找一个和自己父亲和前夫完全不同的伴侣。 所以，她认识温文儒雅的男人后，很快就爱上了。 婚后，她憎恨丈夫的软弱，没有自己的意见。 她越想改变他，他就越自发地强壮起来，他因为失去了自己而受到压迫，变得越弱。 恶性循环的结果是他们的婚姻变得非常困难。

很明显，这位女性和父亲之间未解决的心态负担(她的心态联系是“权威性问题”)对她的婚姻有着深刻的影响，影响方式不同，但也存在着同样的“权威性问题”。 这位女性以成熟的态度，面对父亲和其他使用方便的权威男子，要重新学习如何与他们交往，从新的经验中教育自己，解决心里留下的旧帐。 否则，权威问题会继续影响她的婚姻，阻碍她和男性建立正常的关系。

人心中的这些“心态程序”和“心态情结”都是可以改变的。 举个我自己“害怕被冤枉”的例子，改变这个程序的第一步就是注意到它的存在。

近年来，我经常从对待自己人的感情反应中发现自己容易受到不公正的待遇而兴奋，有为自己辩护过度的倾向。 在观察中，我发现自己有一个“怕被冤枉”的程序。 我不喜欢这些幼稚的行动倾向，所以决心改变它。

从那以后，每当我感到别人对我不公平的时候(能感觉到身体开始冲动的反应)，我立刻在心里点亮红灯开始“自我对话”，“不发作，等等，你不知道，冲动幼稚又愚蠢……”或者“心态程序又奇怪了 没有必要向别人说明……别人怎么看我，那是他们的事我无法控制别人的想法和评价。 最重要的是自己的评价……应该对自己的思想和行动负责，如果符合自己的良心，就没有必要辩护……”

改变思想，可以改变感情的反应。 在“怕被冤枉”的变化过程中，我失败了好几次。 但是，失败后对自己感到不满和羞耻的心情，想要改善自己的积极性，更改这个程序。 要改变从小养成的“心态程序”，需要很多时间，必须经过好几次“试错”的过程。

我很幸运，暂时和家人住在一起。 那是改变自己的心态程序最有效、最具挑战性的环境，相信这个机会，节省了很多改变心态程序所需要的时间。

现在我还不能说完全改变了“害怕受到不公平对待”的心态程序，但我知道这个程序对我的影响大幅度减少了。 当别人偶尔按下我的“怕冤枉”按钮时，这个程序就不能像以前那样操纵我的感情了。

改变自己内心的程序

在结束之前，我想强调，人们无法控制别人的言行，不要在别人按下心态按钮的情况下惹恼自己，不要让别人感到痛苦。 即使自己有改善世界人民的方法，世界上还有很多不喜欢的事，可以接触到我们的心态程序。 让自己幸福的唯一方法就是改变自己的心灵程序，让自己变得更健全更幸福。

每个人心目中的程序，都要靠自己的责任来改变。 没有人把错误强加于父母，小时候伤害过我们。 常常别人伤害我们是无意识的，有时别人伤害我们的心，是因为他们不够成熟，不知道他们自己在做什么，更何况我们不成熟的时候也伤害了很多人的心。

心态程序的形成，不知是谁的错。 这不是完美的世界，错误和报复没有任何作用，只是消耗原本可以用于成长的能量，反而延迟了我们适应的时间。