挽救婚姻的五种方法

怎么样挽回 婚姻 ?对她的婚姻并不满意，但她希望自己和丈夫之间不断争吵我不想在这种频繁，荒谬的战斗中度过这一生。面对婚姻危机怎样挽救婚姻?

面对婚姻危机怎样挽救婚姻?

我不想在这频繁而荒谬的战斗中度过我的一生。

她没有试图改变她的伴侣，而是看着自己。莱利它有一首探戈舞曲:我如何拯救我的婚姻(几乎)而不帮助我的配偶——你又怎么能，太多作者开始打破她自己的破坏性模式，希望改变她的婚姻轨迹。

此外，它是如何工作的。一旦莱利调整了自己的行为，她的丈夫就变了。论坛报。问莱利如何在配偶最少的帮助下帮助陷入困境的婚姻。怎么样挽回婚姻?

1。识别错误的方法。有些人说，在关注伴侣的错误后，关注自己的缺点可以帮助你获得有价值的见解。也许你会意识到实际上是你挑起了大部分战斗。她解释说，通过理解这些模式，你会发现你对这段关系的幸福有多强大。

这是授权。莱利说。让你摆脱痛苦的感觉，你什么也改变不了。

2。选择要处理的问题。你脾气不好吗?下次当你发现自己对伴侣的所作所为或所言大发雷霆时，屏住呼吸，试着冷静下来。你倾向于中途打断你的配偶吗?磨练你的听力技巧。

对莱利来说，这意味着她必须离开房间冷静下来。变化不会在一夜之间发生。然而，她在书中写道。在我竞选后的一天，大约一年左右，我们处于典型的愚蠢状态。令我惊讶的是，我没有必要离开。我是一个好奇的旁观者，静静地听着。

3。完全接受你的伴侣;我们选择内向或凌乱的人。莱利说。然后我们想我受不了了。她说，与伴侣中令你烦恼的那些特质和平相处，会减少摩擦，提高你的整体幸福感。

那么如果你喜欢准时，你如何学会忍受长时间迟到?一个提示:放下你的骄傲。人们说，哦，这让我成了擦鞋垫。不，它让你成为领导者。莱利说。如果一个人充满希望，那就值得投资。然而，她说，你不应该忍受可怕的事情，比如虐待你的伴侣。

4。变得脆弱。成为第一个解决你不能讨论的敏感问题的人——比如无聊的婚姻生活或酒精问题。莱利建议我不想过无性婚姻。让我们做点什么吧。，或我想我们喝得太多了，我会停下来的。

5。耐心点。赖利解释说，一个特别固执的配偶可能会发现很难适应你想要创造的新的积极发展。她花了一年时间和丈夫同步。他开始说些有建设性的话。她回忆道。

你知道你在进步，例如，你在轮流停止战斗，或者在争论中停下来寻找更温和的话语。