如果丈夫出轨，女人应该如何挽回老公?

面对婚姻危机如何挽回 婚姻 ?发现配偶的不忠是婚姻中最艰难的事情之一如果你的丈夫在欺骗你，你一定会经历各种强烈的情绪：悲伤，愤怒，恐惧，困惑和偏执面对他所做的现实，决定如何前进，需要付出很大的勇气。如何挽回老公?

面对婚姻危机如何挽回婚姻?如果你和你丈夫不谈论发生的事情，就不会有任何进展。面对你的婚外情是非常困难的第一步，但是如果他不按照自己的意愿行事，那么这样做是绝对必要的。如果你对此事有无可辩驳的证据，例如其他女性发来的短信或电子邮件，或者信用卡账单显示花、内衣或珠宝的付款不适合你，请给他看。如果你除了怀疑没有证据，面对他之前要仔细考虑。准备让他否认这件事。保持冷静，解释他的行为让你感觉如何，并要求他完全诚实。

结束这段关系

你必须考虑你丈夫不想结束这段恋情的可能性。他可能会告诉你，他很困惑，不知道他想和谁在一起，也不知道他是否会把你留给另一个女人。如果他不能向你保证这件事已经结束，他会为自己的背叛感到遗憾，并致力于重建婚姻和赢得你的信任，你需要接受这段关系已经结束。乞求他和你在一起可能是你出于恐惧和不安全感的最初反应，但这不是修复你破裂婚姻的健康场所。心态学家菲尔·麦格劳说你应该得到更好的结果。 情感难题很心累?10s快速申请情感诊断!

给自己一些时间和空间

如何挽回老公?你需要花些时间处理发生的事情和你丈夫告诉你的事情。如果你有孩子，并且在绝对必要之前不想毁了他们的生活，请让他们睡在另一个房间。如果你没有孩子要考虑，或者你不能忍受和他在一起，请他离开。他在这里是一个罪恶的聚会，所以他应该去其他地方给你一些空间来判断你是否想挽救你的婚姻。不要给自己施加任何压力来快速决定你们关系的未来。你选择做什么将影响你的余生、幸福、情绪和心态健康。这不是一个应该匆忙做出的决定。

菲尔博士警告说，你最不应该做的事就是责怪你的丈夫。即使你在某种程度上导致了你们关系的恶化，你也不应该对他的背叛负责。决定你是否能继续背叛。考虑什么适合你的孩子，但首先，把你自己的幸福和自我价值放在首位。

专业帮助

许多夫妇在婚姻治疗师或夫妇顾问的帮助下，设法从婚外情中恢复过来。如果你们都致力于做任何必要的事情来愈合伤口，建立一个更幸福、更健康的联盟，你们可以在婚外情之后挽救婚姻，获得许可的临床医生和作者，等等。