怎样挽救婚姻?低需求婚姻的秘密是什么?

面对 婚姻 危机怎样挽救婚姻?这些低需求婚姻的秘密是什么?嗯，正如我们刚刚讨论过的，这不是缺乏战斗(凯特和我有时争论)，也不是因为他们擅长和平解决冲突(争论可能会变得激烈，并违反至少一半的现状;干净的沟通。规则)。这不是降低你期望的问题(即使结婚12年后，我的期望也不会更高)。怎么经营婚姻生活?

相反，成功婚姻的秘诀是保持现状;关系银行账户。

面对婚姻危机怎样挽救婚姻?近70%的婚姻冲突是永久性的，无法解决——它们会持续并延续夫妻一生。配偶经常在同一年、年复一年、年复一年地团聚。

如果你认为解决冲突是婚姻成功的关键，那么这就是令人沮丧的消息。这基本上意味着几乎没有婚姻是幸福的。

然而，如果你遵循格特曼的研究支持哲学，这些问题就不是问题。事实上，他会说摩擦是杨琪和杨琪一般生活中的一个自然组成部分，尤其是关系的一部分，而婚姻中的一些消极其实是健康的。

只要它与积极方面保持平衡。 情感难题很心累?10s快速申请情感诊断!

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事实上，戈特曼已经设定了一个精确的比例，以确定婚姻需要平衡以保持稳定和幸福:5: 1。一对夫妇的积极互动至少是他们消极互动的五倍，最终会成功。

因此，幸福的婚姻不是没有冲突，它们只是注入更多的热情而不是消极的热情。这种积极的储备可以减轻和消除婚姻冲突中爱情恶化的影响——吸收这些消极的影响，防止它们蔓延和压倒性的关系。哥特曼称之为动态的。积极情绪超越现状;。

看待这种平衡的另一种方式是现状;关系银行账户。。

如果一对夫妇的关系银行账户在基金。少跑一段时间(一段时间内消极的互动多于积极的交易)，然后每次退出。(冲突)会使账户余额越来越接近零，甚至接近零透支。因此，每一场争论都让人感到沉重和危险——就像它把这种关系推向现状一样。破产。分手或离婚的边缘。

另一方面，如果一对夫妇的叙述充满热情，他们偶尔可以退出。没有任何资金陷入赤字的危险。因为有足够的安全垫，当你退出时，你不会认为风险有那么大。这场冲突让他们离离婚的想法更近了，或者离他们一百万英里远的地方，甚至离桌子都很远，有迹象表明他们不会成功离婚。一个论点只是一个愚蠢的论点，仅此而已。

正如戈特曼所说，积极情绪超越现状;还有。负面情绪超越现状;这对夫妇的不同之处在于前者。他们在光谱中相互交流，包括愤怒、易怒、失望和伤害。他们也传达他们基本的爱和尊重。不管他们在讨论什么问题，他们都会向对方传达他们被爱和被接受的信息。缺点和一切。

为什么关系银行账户。成功婚姻的方法非常有效，

怎么经营婚姻生活?在参数期内增加了修补尝试。因为那些银行账户处于黑暗状态的人不会经历像那些高风险的人那样的冲突，有时合伙人实际上足以在对抗中实现他们自己的想法。孩子，这是一个愚蠢的论点。