疯狂的婚姻如何重回正轨

疯狂婚姻中，竭嘶底里的两个人，很容易对什么事情都过度解读，从而婚姻也一步步走向毁灭，如此恶性循环，疯狂的婚姻如何重回正轨?

一、疯狂的婚姻如何重回正轨

1、拖延或离开是避免悲剧的最佳方案

疯狂的婚姻如何重回正轨?“先情绪，后问题”。当矛盾升级，对方处在了极度的情绪状态时，一定要看到对方的情绪状态已经是很强烈了，此时不要仍然想着要解释清楚，或者是不甘示弱，想还击，而是想法拖延或是离开。

因为人的这种激烈的情绪状态是很短的，一般是从几秒到几分钟。如过能让对方度过这个时间，就能慢慢恢复正常的情绪。

很多夫妻间的暴力，之所以发生最后的悲剧，都是因为在这个几分钟的时间里已经挑起了攻击行为，过程中某一方虽然已经过了激烈情绪状态，但此时行为已经停止不下来了，因为理智之后的“新仇旧怨”，又会成为了继续攻击的动力。想要挽回老公劝退第三者?立即预约咨询快速 挽回婚姻 !

2、别给孩子走向自我毁灭的机会

如果一个人处于困扰之中，不能感受并疗愈自己的创伤，就很有可能陷入其中，并表现出自我毁灭的倾向。可能会对某种东西上瘾，可能会离家出走，可能会去做一些有生命危险的事情，甚至会放弃生存的欲望，同样，这种时候会丧失求助的能力。

在这里要提醒现在的妈妈们一点，那就是如果一个人是在一个疯狂婚姻的充满责备与惩罚的环境中长大，那么就会具备强烈的自我毁灭的倾向。

这种人会因为失败而感到羞耻，会因此而“自动化”的对自己进行惩罚，最极致的惩罚就是让自己毁灭。

3、疯狂婚姻中减压才能释放

要想化解压力和夫妻间产生的矛盾，要明白蒸汽锅炉的运作原理。“在水蒸气不断注入锅炉的同时，也必须不断地将它排放出去。因为一旦蒸汽排放受阻，锅炉内就会产生高压，并导致蒸汽外漏，发生严重的爆炸或伤人事件。”遭遇情感危机面临分手?

仿真结婚证在线制作?与其关心仿真结婚证在线制作这种疯狂行径，先拯救你的疯狂婚姻吧。人们在攻击、谩骂、侮辱、扭打中的行为也是同理。人要学会识别自己的压力状态，作为夫妻，更要了解对方此刻的压力状态，鼓励他/她去主动积极的排解，比如找友聊天、某种体育健身活动等等。

而不是明知对方压力大，还要做出加压或阻碍对方的行为，那么，按照上面的情绪链的理论，对方把你当“敌人”来“痛击”，是很自然的自保反应。