遭遇冷暴力婚姻该怎么处理？

什么是家庭冷暴力?遭遇冷暴力婚姻，又该怎么处理?婚姻冷暴力是导致婚姻离婚的主要原因之一，面对婚姻冷暴力，女人应该保持积极乐观的心态，采取正确的方法化解冷暴力的僵局，才是我们最应该做的。

一、什么是家庭冷暴力?

要想处理好婚姻冷暴力，首先必须懂得和明白什么是冷暴力以及这种暴力行为的严重性和危害性，只有搞懂这些在家庭里就不要轻易使用冷暴力。

所谓家庭冷暴力，是指夫妻间相互冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，让配偶在精神和心态上受到双重侵犯和伤害，由于这种暴力行为不像肢体伤害的那种暴力行为那么具体、那么直接，因此在很多家庭里对此不以为然，因而导致了冷暴力的普遍存在，殊不知这种暴力对配偶造成的伤害和折磨绝不亚于甚至超过肢体暴力。

它的显著特征特就是双方漠不关心、互不在意，彼此淡然冷漠，语言交流降到最低极值。要么就是使用讽刺挖苦、侮辱性语言来发泄自己的情绪、伤害对方的自尊心。

二、遭遇冷暴力婚姻，该怎么处理?

1、不做破坏婚姻感情的事情

再深的夫妻感情，如果一次次的被一些事情所破坏的话，彼此之间的情分也会消失殆尽，那么出现婚姻冷暴力也是很正常的一件事了。

想要避免冷暴力婚姻的出现，那么就要坚决不做破坏婚姻感情的事情，出轨、暴力、粗言秽语等等这些都属于“禁区”，坚决不能出现。

2、学会调节家庭氛围

如果有一个好的家庭氛围，那么即使夫妻之间有一些小矛盾亦或是小问题，都会被良好的家庭氛围所忽略的。 一个良好的家庭氛围包括家庭成员之间的关系要融洽，家庭环境要温馨，整个婚姻给人一种温暖的感觉，自然就能避免很多婚姻问题的出现。

举个例子，当一对夫妻感情进入平淡或者麻木期的时候，恰好家庭也是乌烟瘴气、鸡零狗碎，那么最终会导致夫妻俩都厌恶这段婚姻;可如果家里非常温馨舒适，那么就算是夫妻感情进入平淡期，两个人也会非常眷恋这样一个温馨的家庭，自然不忍心将婚姻埋进“坟墓”里了。

3、保持冷静去化解冷暴力

婚姻中遇到冷暴力，先分析自己对对方的感情。如果真的很爱很爱老公，遭遇了冷暴力，那你就要保持冷静，不要大吵大闹，更不能置之不理，分析自己致使老公冷暴力的可能性，回想一下并快速规避问题。

4、不被对方情绪感染

夫妻之间经常会出现这样一种状况，夫妻中的一方本来满心欢喜的做好了一桌子菜，等待着对方回家。 可谁知对方回家后却是冷着一张脸，那么另一方在不知情的情况下会大发雷霆，或者马上变了一张同样的冷脸给对方，如此一来，两个人便会陷入莫名其妙的冷战中，长此以往，能不出现婚姻冷暴力么?

5、用行动暖化老公的心

婚姻遭遇冷暴力，想要挽回老公就要给对方营造一种氛围让他有幸福感，持续的感动能让他对你敞开心扉，但是要建立在他不反感你的前提。

做以前没做过的浪漫举动，体验感和情境代入感要强，要极力展现自己的魅力，自己适当的改变，制造新鲜感，让他有眼前一亮的感觉勾起他的好奇心，你就成功啦。