如何恋爱？高敏感人群的恋爱指南

如何恋爱呢？感性的人就像是味蕾比较敏锐的人，比别人更容易尝到苦味，甜味也一样。与其他人相比，敏感的人更容易感到悲伤、愤怒，快乐和快乐同样容易被感觉到。那么如何期待恋爱呢?怎么恋爱呢？下面就跟随小编一起来看看是恋爱吗的文章吧。

于是，同样的人生，普通人过得平淡如水，而敏感的人则过得坎坷，在感情上也一样。

人与人相处，不同的两个人之间的摩擦，会产生裂痕，也会擦出火花，敏感的人无疑会把这一点放大。

好像我们公司的顾问有个学员小A，她是个偏内向、感性的人。她在一个相亲活动中结识了她的男友，起初两人关系很好，每天都会在朋友面前撒狗粮秀恩爱。但好景不长，两人甚至没有度过一段热恋期。

顾问与我们学员交流后发现，男生有时会忙忙碌碌，不回信息，偶尔和同学玩让她感觉被冷落，女生赌气不说，男生觉得莫名其妙，健康的相处模式没有建立，矛盾在点点滴滴中积累，最终导致分手。

根据对小A的了解，顾问分析小A属于特别敏感的人，在心理学上有个专有名词，叫做“高敏感”人。

在《敏感的人：如何面对外部压力》一书中，心理学家IlanAron进行了相关研究，结果发现大约20%的人属于高敏感人群。如何恋爱呢？ElenAlen是美国太平洋研究所的临床心理学博士和心理咨询师，她自己就是一个非常敏感的人。

该研究的结论是什么?这就是说，今天如果有100人，可能就有20人是高敏感度的;

这个比例相当高，而且在我们的学员中，大多数也是高敏感性人群。

那么，“高敏感人群”有什么特点呢?

一位长期担心的人。

高度灵敏的人经常会有很多想法，而对细节的敏锐感知让你无法控制地分析、预测，甚至试图解决问题。

许多灵敏的人不仅在主观情绪上感知更多，在声音、味蕾上也有着超乎常人的触觉。

大多数与我们接触频繁的受训者都会认为：

"你的声音突然大了起来，我觉得你讨厌我。"

是恋爱吗？感觉到关门的声音大了，就意味着不爱我了。

他们对每一件不合常理的事情都要仔细考虑，沉思苦思，进行各种猜测。男朋友对你的评价最常是：

""想这么多干什么?没有累吗?」

的确累了，但问题是这是不能自我控制的，只能让自己受折磨。

爱情中最怕的就是想得太多，所以高敏感的人在日常生活中，会很在意对方的一举一动，甚至一些无意中的笑话，都能一个人不说，闷闷不乐，让男人摸不着头脑。

事实上，这些细节并不重要，重要的是，敏感的人会将其放大几十倍，以至让人显得斤斤计较。

其次是不安全。

比如在半空，如履薄冰，是高度敏感人群的知觉标准。异乎寻常的发达的知觉神经使你时刻担心着被“恐吓”，非常缺乏安全感。

恋爱的时候，你会变得很敏感，变得很吃亏。

期待恋爱,男朋友不回消息时，你是怎么想的?