想分手但是又舍不得怎么办，要怎么做

　　想分手但是又舍不得怎么办，要怎么做？分手之后的前期我们也会觉得很痛苦和迷茫，但记住，这只是过程的一部分，时间能慢慢痊愈你外伤，帮助自己再次找到属于自己的情感平衡和幸福快乐。对于每个人来说，情感恢复的时间可能不同，请认真地为自己时间治愈并重新开始生活。与此同时，也要相信做出的选择和确定，我想这是一个对自身跟对方都更强的开端。

　　1，与爱人开展理性且对外开放的对谈

　　交流中，保持理性和客观，切忌用责怪或攻击别人的方式来表达自己的想法。在谈话中，清晰地表述自己的想法与需求，同时要注意征求另一方的建议和意见，也许你们都可以找到解决问题的办法，或是共同协商出一些优化的计划方案。

　　2，需要的时候为自己时间与空间

　　分手对于任何人而言都是一项猛烈的情感转变，双方需要时间来接受并适应新的生活方式。

　　3，寻求技术专业协助是非常有效的方法

　　除开寻求亲戚朋友的适用以外，假如我们依然感觉迷茫和担忧，不知道该如何做出决策，寻求心理咨询师协助是正确的选择。

　　想分手但是又舍不得怎么办，要怎么做？在我们有想分手却舍不得的感觉了时，我们能充分考虑上述这些建议来面对与处理。如果确实分手，相信自己挑选，坚信自己终究会寻找最合适的那一个ta。尽管这一过程很有可能非常困难，但请记住，可遇不可求身心健康、平衡和幸福快乐的爱情关系。