怎样挽回一个坚决要分手的人，该如何挽回？

　　对方决心分手。不管你怎么留下来，怎么威胁，怎么声嘶力竭，他都不想再回头，或者想逃跑，等着你主动放手。当时答应牵手一辈子的人突然说不爱了。怎样挽回一个坚决要分手的人？

　　你可能会觉得复合很难，但复合的难度不在于对方说的话有多坚决，而在于你有没有用正确的复合策略!面对分手，我们不可避免地会感到悲伤和失落，被自己的情绪所控制，盲目纠缠，被信息轰炸，被攻击和否定，陷入复合的误区:怎样挽回一个坚决要分手的人？

　　"你是否爱上了别人，你为什么要花钱离开我?"

　　"我为你付出了那么多，你还得离开我，算什么男人?"

　　"如果你敢离开我，我就去自杀!"

　　所以，他别无选择，只能绕过你，逃避你，甚至抵制你。您认为他变了吗?来问老师怎么办?

　　其实复合前任是一件特别注重策略、时机、效率的事情。关键在于你是否愿意改变自己的方法、思维甚至语气，用正确的方法操作复合。

　　步骤一：无法避免的问题-“分手的理由”

　　每个恋人的分手都不是无缘无故的。我能理解你的情绪激动和悲伤，曾经的恋人突然变成了熟悉的陌生人。然而，分手后，你应该做的第一件事就是正视分手的事实，接受分手的事实。然而，在咨询中，我经常会遇到这样的女孩。找到我后，我给我发了一条很长的信息或声音，不停地抱怨和发泄我的情绪。当我问分手的原因时，她总是吞吞吐吐，说一些令人困惑的话。

　　虽然分手是一个人提出的，但是那是两个人的感情。以下教师总结了分手的三个常见原因：

　　①性格不合造成的分手

　　事实上，95%的夫妻分手时，他们都同意“因为性格不合而难以沟通”，甚至有人给出了星座和属不合的证据。但是当时他们第一次恋爱的时候，并没有觉得有什么不对劲。这是性格交流中的零容忍，还是委婉的想分手，还是还有其他不知道的原因?

　　②感情淡化导致的分手

　　起初，两个人在一起充满激情。时间长了，两个人的感情最终会回归平凡的生活。两个人的感情变浅并不可怕。可怕的是，人们总是忽视这些问题，或者没有采取正确的措施来解决它们。你是不需要主动创造快乐的情绪，还是认为爱情中的问题是理所当然的，不需要维护?

　　③由于父母反对导致的分手。

　　对方的父母不接受自己，对自己印象不好，鼓励对方和自己分手。这是最难解决的情况之一。也许父母的出发点是为了孩子好，但这种感觉真的不容易，他们不愿意分开。那么如何防止对方在父母和家人之间尴尬呢?有什么办法可以改善对方父母的意见?

　　找出核心问题是成功复合的第一步。由于篇幅有限，这里就不一一讨论了。如果你想得到更详细的分析，你可以让我详细交流。

　　步骤二：快速破冰创造“关系窗口”

　　①冷交互技巧-共同朋友圈

　　如果你的朋友圈被屏蔽了，或者你是一个平时不发朋友圈的人，突然开始展示你的朋友圈，你觉得他会怎么想?你的操作肯定会被贴上“复合”的标签。但是如果你的状态出现在共同朋友的朋友圈里，影响就会不一样。你的一些不正常的行为和变化肯定会引起他的注意和审视，从而达到传递变化和心理暗示的效果。这个时候，有选择地用你的社交头像、朋友圈等社交app给他评论和表扬。很容易建立一个窗口互动。

　　②场景设定“见面”

　　这个招数对“直男”很有用。因为直男的思想单一而执着，所以他喜欢一路走到黑暗。他们已经决定的事情不容易改变。不管你怎么联系他，你都改变不了他的意志和想法。所以不要再和他讨论感情问题了，因为这个时候是学者遇到士兵的时候了，这是理所不知的。

　　那你该怎么办?就是创造更多的机会见面。比如拿回放给他的东西。即使他知道你想见他，他也找不到拒绝你的理由。或者在他经常去的地方创造一次偶遇，比如他经常吃饭的餐厅，他购物的超市，他遛狗的公园等等。当你遇到他时，你可以表现出一丝悲伤，但你仍然在努力控制自己的情绪。这个招数其实是为了赢得对方的怜悯，对直男特别有效。

　　让直男为你感到内疚，其次是“温暖的攻击”，发短信，打自己的温暖牌。比如你可以说:“这两天气温下降了。你应该多穿衣服，不要像我一样感冒。”当你生病的时候，你会遭受分手的痛苦，你永远不会忘记关心他。这种温暖会彻底突破他的心理防线。如果他也回复你，告诉你要注意自己的健康，照顾好自己等等。那么你的温暖策略就会有效。但是姑娘们，一定要记得好好的时候接受，不要想着乘热打铁。因为直男的改变需要一个过程，他们的反射弧比较长，我们的时候，我们要努力。

　　步骤三：创造共情，重建吸引力。建立“情感联系”

　　之前大家都有过深入的接触，所以对他的爱好、思维模式、喜欢的圈子等都很了解，所以这些都可以重建你的“联系”。

　　当然，你也可以在自己身上找到更多的合适点。比如他喜欢健身，那么你也可以考虑多做运动来挖掘两个人的共同点，让对方觉得你对自己未来的生活有了更好的了解和期待。只要充分利用这些点，就能在很多方面带来吸引力。或者你可以有更多的聊天话题，拉近彼此的距离。如果你能多关注他的兴趣，你就不会厌倦任何能成为别人兴趣的事情，摆脱惯性，跳出自己的舒适区。

　　虽然你不能成为那个领域的专家，但是如果你和他建立了共同点，你很容易打开他的话匣子。然后对方对你的态度会放松很多，对你的热情也会慢慢恢复。在这个过程中，切记不要急于求成。看到对方的态度缓解，不要急于复合。这会暴露你的需求感，激发他强烈的防御心理。

　　当然，你们的交流也很重要。你可以试着围绕物质记忆、情景记忆和地方记忆建立心锚和情感联系。而且聊天的话题也可以围绕某个对象、地点、共同的朋友进行交流。在沟通中，一定要隐藏需求感，重建舒适度，调整相处模式，达到共情。怎样挽回一个坚决要分手的人？这个时候，你要考虑的不是如何复合，而是如何引导对方进入感情关系，让他主动复合。