女友分手态度很坚决还挽回吗 想要挽留还有救吗？

　　在这种看似平安无事的状态下，男孩的确太容易麻木自己，失去一次又一次拯救感情的机会。女友分手态度很坚决还挽回吗？

　　当一个女生和你一起工作，和你吵架的时候，她并不是真的想和你分手，而是希望得到你的关注，让你“放下身段”去哄她。这就是我们常说的假分手。

　　但是，如果一个女孩理性果断地提出分手，没有任何情绪波动，那就证明她再也忍不住了。这个时候，她需要的不是你的“哄”，而是你的彻底解脱。这个时候，如果你“哄”太多，反而会适得其反，让对方更加反感和反感。

　　真正的分手需要的是你的改变。如果你不改变，你就不能留住对方。她可能会心软一阵子回头，但她会在再次失望中更加坚决地离开。

　　如果你也面临着分手的痛苦，想和好，但每次联系前任，都得不到预期的结果。与其纠结，不如找专业老师。别担心，你可以点击我，我会帮你分析，给你更合适的方法。

　　那么，如何留住真正分手的前女友呢?你需要明白的是，保留不仅仅是道歉和说几句软话。它就像一个非常完整的项目，可以分为几个操作过程:断开/弱联系。→复联→重建舒适度→升级关系→挽留。

　　一、断联

　　因为爱情的惯性突然断裂，会给人带来极度的焦虑和痛苦，这会促使我们联系对方，试图恢复以前的情感联系。

　　但是无数的事实证明，越是情绪化的时候，越需要你冷静处理。

　　断开/弱联系行为的底层逻辑：[2个分手事实]

　　·无论出于何种原因，既然前任是认真考虑分手的，那么他目前对这段感情的负面感受就远远大于正面感受。

　　·失恋的痛苦导致你目前情绪严重，认知水平低下。你可能会过度解读前任的任何回应，反复影响你的情绪，掀起一场又一场的情绪飓风。

　　断开和弱联系的区别是什么?

　　前者的适用情况是极端的。当你们的关系相当僵化的时候，对方听不进你说的话。只要你一出现，她就会“吹毛”，你就必须用断开的方式——彻底消失在对方的生活中，给对方消化负面情绪的时间。

　　而且其它的情况，只要你们还能沟通，就需要用“弱联系”的方式慢慢炖，逐渐升温关系。

　　弱联系是什么?

　　频率降低，对话时间缩短，情绪联系不暴露。在保留初期，每周联系一次，每次联系5次。话题内容要有一定的重要性，不要无话可说。

　　许多人很容易犯2个错误：

　　·当应该断开时，不断的联系，不得不继续纠缠对方，结果导致对方心中唯一的最后一丝好感也消失了，挽留完全没有希望;

　　·当应保持弱联系时，盲目断开。不但让对方误以为你真的不在乎她，而且为以后的复联增加了难度。

　　大多数时候，断开联系是一种不得已而为之的“无奈之举”，也是一种“以退为进”的策略。除非万不得已，否则不要主动断开联系，因为你盲目断开联系，以后还要想办法重新连接，白白增加了留下的难度。

　　三大优点：断联/弱联系：

　　·满足彼此现在的需要

　　当一个人决心和你分手的时候，已经说明你暂时是她心目中非常消极的存在，可能是压力的巨大来源，也可能是伤害的记忆。一般来说，你的前任在这个时候很可能会反抗和拒绝你。

　　越是纠缠，对方就越想反抗。一旦激发出叛逆，不管你有多正确，对方都不会听。

　　所以，与其对对方固执，不如退缩，给对方自由，这样她才能更快地消化你的负面情绪和消极认知。

　　你们也许会说，我没有去纠缠她，我只是想解释一下那件事!还是我不能直接承认错误?

　　但是我从无数的案例中总结出来，如何解释和承认错误并不能改变对方的决定。为什么呢?

　　首先，人的感受很难被说服，人只会坚信自己亲眼所见，亲身经历。改变对方负面理解的唯一方法就是在对方不再抗拒之后，找机会再次给对方带来新的积极互动的感觉。

　　这里有两个步骤，一个是消除对方内心的负面感受，另一个步骤是再次传达积极的感受和体验。

　　只有坏东西排出，好东西才有进入的空间。相反，当对方抗拒你时，强行打扰只会加强和固化你在对方心中的负面印象。

　　·打破压力源，给对方想象的空间。

　　分手的时候，你们的关系氛围通常很紧张。你的前任对你有防御和警惕。如果你打扰和纠缠，对方会越修越大，把你牢牢地挡在外面。

　　假使我们不打扰会发生什么?

　　有意思的是，我们人类实际上是一种追求幸福的生物，扬长避短是我们的本能。随着时间的推移，我们的大脑会自动淡化负面记忆，选择美好的记忆。

　　再加上对方的压力源消失，她的大脑会逐渐放松对你的警觉，此时你们之间美好的回忆也会逐渐涌现。

　　·为了自我诊断和反思成长的空间

　　这个问题是断联最重要的意义，你需要为自己调整情绪，节省时间。

　　很有可能你过于依赖对方，给了对方太多的关注，对方很容易影响你的喜怒哀乐。。在这种情况下，你的情绪就像一个浮萍。随着对方的起伏，没有基础——你的能量很低。

　　断线就是给你一个整理失恋情绪，放下对前任的依赖，恢复独立理性的好机会，冷静反思自己在过去感情中的不足和失败，改变自己，提升自己——从一个浮萍成长为一棵深深植根于低谷，有实力支撑自己的大树。

　　与以前相比，你总是纠结于前任的想法和做法，现在，你要把注意力集中在自己身上，四个字：关注自己。

　　不要主动联系对方，不要让自己沉浸在失恋的抑郁中，收拾好心情，开门出门，努力工作，认识新朋友，旅行，丰富自己的生活。

　　或许晚上在床上，你会情不自禁地想起她，尤其是抓狂，但是相信我，只要坚持下去，你就会越来越好。

　　断开并不是坐以待毙。相反，断开期间你需要做的事情太多了。如果你正确地断开，你会发现你一点也不忙。如果你需要帮助，你可以让我帮助你。根据你的情况，我会给你一个更详细的断开计划，包括改进方向、断开时间、如何破冰结束断开、前任联系你时如何应对等等。

　　重建联系

　　重建联系的前提是再次找到对方的吸引力，重建吸引力最快的方法就是改变自己的外表。研究发现，在择偶观上，除了双方重视的个性，第二个是外貌。

　　别人很难在短时间内理解自己的性格，但表面是对方第一时间能感知到的变化。尤其是如果你之前不注意自己的外表，现在重塑自己的外在形象可以给对方很大的震撼。

　　让她看到，分手后，她并不总是不修边幅，蓬头垢面，也不总是沉浸在分手的堕落中，而是有了改变，有了提升，有了美好的生活。

　　“看到颜色就开始”的原则也适用于保持这个方向。重塑自己的外在形象，尝试一些新的穿着风格和形象组合，不仅会让女生的眼睛重现新鲜感，还会给她们积极的心理暗示，增强她们留下来的信心。

　　通过朋友圈让对方感受到自己的这些变化，同时你也可以适当地和前女友作为朋友进行一些比较日常的话题。

　　这时候大家开始重新连接，关系还停留在分手后的负面阶段。这个时候，他们不应该长篇大论来表达自己的观点和感受。他们应该像往常一样适当地品尝它们。不要让女生意识到你和好的需求。这一刻，他们会激发自己的抵触情绪。相反，他们应该适当隐藏自己的需求，以一种轻松舒适的方式缓和关系，没有需求感，打开联系的突破口。

　　给你举几个例子，帮助你更好地理解：

　　例1：当你主动寻找对方时，

　　彼此：我觉得我们之间没有什么好说的。

　　您：我明白过去的一切我都有许多地方做得不好，我真诚地向您道歉。

　　让过去的事情过去吧。希望从现在开始，每个人都会有新的生活。我也希望你能敞开心扉，不要停留在过去，将来做朋友。

　　例二：当你向对方表达拒绝时，

　　彼此：我不再爱你了。

　　你:我知道，我没有要求你爱我，我们现在只是普通朋友，我很珍惜我们来之不易的友谊，所以不要想太多。

　　例三：当她说已经有喜欢的人时，

　　彼此：我有喜欢的人。

　　您：那很好啊，恭喜恭喜，我很高兴听到这个消息，也是真心希望你能得到快乐。

　　从这些例子中，我们可以看到，无论对方的态度有多冷漠和决心，你都应该以平静和放松的态度来应对，而不是暴露你的需求感。

　　这不是让每个人都离开对方，而是一种心理策略。这个时候，你越着急，对方就会看到你的意图，但是很难和好。如果你心态稳定，言行完美，有分寸感，其实是在侧面展示自己的变化，也会激发对方的好奇心，进而占据留在中心的心理优势。

　　不要因为对方有了新欢就担心得失。和别人相比，你更有优势。如果你知道她的习惯和爱好，你会更容易打动对方，讨好她。上次失败后，你懂得珍惜她，关心她的感受。

　　聊天是一门技术，但我发现聊天也是很多男生最头疼的问题。女友分手态度很坚决还挽回吗？好的聊天可以快速缓解关系，吸引对方再次爱上你。如果你在这一点上需要帮助，不妨打电话给我，我会帮你分析对方的心态和想法，引导你高情商的聊天。