女人提分手男朋友没有挽回，是因为不爱我了吗？

　　有些女人总是存在一些情感误区，习惯用“除非你xx,否则你就是不爱我了”的单一思维思考问题。提分手男朋友没有挽回？

　　这种思维方式有两个致命的问题：

　　1、爱就是一种极致，爱一个人就会无条件地迎合对方，否则就是不喜欢。这种思维比较极端，要么不爱，要么爱到极致，这种显然是不合理的。现实生活中的感情都是有程度高低之分的。一个人可能喜欢你的程度是80分，你不能说这个人就是不喜欢你了。就算是这个人给你了你100分的爱，你就觉得一个连自己都不爱的人怎么会值得你喜欢呢?情深不寿，慧极必伤，爱别人之前先爱自己的人才是一个真正健全的人。

　　2、忽视自己的主观能动性，一直在索取而不懂得付出。一段感情不是一成不变的，感情不是一开始就如胶似漆的，感情会随着两个人的相处模式逐渐发生一些变化。谈恋爱的目的不仅仅是为了恋爱，重要的是筛选合适的结婚对象。如果你在感情中一直在索取对方，始终不愿意站在对方的角度思考问题，那么男生就会在感情中感觉到压抑，当对方不再喜欢你的时候，你们之间也就走向分手。

　　想一想，你主动分手的时候，是不是这样的思维，觉得就算是自己主动提分手，也应该对方来挽回，对方没有挽回就是不爱你。感情是双向的，绝不是一个人的独角戏，如果你已经分手了，对方根本没有任何想挽回的意向，说明对方已经铁了心跟你分手，这时候你已经错过最佳的挽回时间，你们之间将会很难复合，先找老师帮你分析下具体的情况，避免事情进一步恶化。

　　女人提出了分手，男人没有挽留，也没有再联系对方，这种确实说明对方已经没有想以前那样喜欢你了。可能在你一次次地提分手的时候，对方已经开始做好分手的准备。

　　男人的思维和女人的思维在本质上有不同之处。在男人眼中，分手根本没有假分手，一旦做出分手的决定就一定是真的想分手，所以在男人看来，既然你已经想好了，那么就尊重这个决定。男人的这种行为没有什么不妥，因为分手是你提的，对方也只是尊重你的决定。

　　女人往往喜欢试探，习惯用分手测试对方是不是爱自己。明明心里爱着对方，但是又表现出满不在乎的样子，反复试探对方，最后自己给自己挖坑，葬送了一段感情。

　　这时候，女人还特别委屈地说：“我明明很爱他，为什么他就是不懂我呢?”女人总想自己什么都不说，就可以让别人懂得，但现实是，这个世上根本就没有真正懂你的人。

　　作为老师，可以理解你，女人本身比较情绪化，遇到一些事情的时候，总是想第一时间发泄自己的情绪。情绪上来的时候，很难控制，只是为了发泄负面情绪而做一些极端的事情，结果造成了恶劣的影响，在这种恶性循环中，你把自己的感情也推得越来越远。

　　永远都不要希望别人可以一直包容你，也不要觉得别人就应该懂你的负面情绪，每个人都是独立的个体，包括人格独立也包括精神独立。

　　想挽回前任，一定要看到最后。老师会一步步地帮你分析透彻，让你明白挽回的底层逻辑。

　　一、挽回的本质是什么?

　　想挽回一个人就要明白挽回的本质，如果你连挽回的逻辑都不懂，那么就诉你学会了再多的挽回技巧都只是隔靴搔痒，解决不了本质的问题。

　　首先思考这样一个问题:情侣之间在一起的前提是什么?是你已经改变了自己的问题，能给对方更好的生活?还是你已经学会控制自己的情绪，开始体谅对方的感受?

　　可能上面这些都是，但不是最重要的。亲密关系中最重要的就是供给和需求对等

　　供给:你可以给对方带来什么?

　　需求:对方内心真正想要的是什么?

　　一段亲密关系,只有需要和供给对等，两个人的关系才会持续下去。否则，不顾对方的付出最后的结果只是感到了自己，。这就是供需错位。

　　就像是生病时，对方想要的是你的贴心照顾，而不是嘴上的一句空话。

　　两个人之间的感情就像是市场，保持供需的均衡，感情自然会长久地保持下去。一旦供求关系发生变化，你给的不是对方想要的，或者你根本不知道对方的需求是什么，你们必然会走向分手。

　　这就是分手的本质，你们之间的供求关系已经失衡。

　　对于很多挽回小白来说，找到对方内心真正的核心需求，确实是一件很难的事。毕竟每个人的感情状况、性格脾气、思维认知等方面都存在一些差异，不是你直接套用就可以明白的。你可以先找老师做一对一的咨询，老师先帮你分析下情况，推测你们挽回的概率，然后根据实际情况帮你制定合适的挽回策略。

　　二、不同的分手类型

　　分手有不同的类型，挽回之前要明白对方是情绪冲动跟你分手，还是权衡利弊之后跟你分手。不同的分手情况有不同的挽回方式。

　　一般分手分为真性分手和假性分手。

　　真性分手就是对方已经权衡过你们之间的关系，最后经过理性思考，决定跟你分手。一般这种分手都是因为你们之间已经积累了太多的矛盾，根本无法解决。对方已经对你彻底的死心，不再对你抱有任何的期待。

　　男人做出真性分手的情况比较多，不像女人那么感性，男人一般都比较理性，不轻易做决定，一旦做出决定就不会轻易改变。如果男人经过理性的分析之后，得出的结论是：离开你的坏处远远大于跟你在一起的好处，那么对方就会头也而不回地离开。

　　假性分手就是用一些比较极端的方式发泄自己的情绪，以此来获得安全感，或者得到自己想要的利益。女人分手一般都是假性分手，这种分手更多的是一种试探。

　　一般假性分手比较容易挽回，因为对方本身就不是真的想跟你分手，只是试探你的真心。这时候只要你适当的低头，缓解对方的情绪，各退一步，你们之间的关系就会转变。感情本就不需争出输赢，给彼此一个台阶，珍惜这来之不易的感情。

　　理性分手并不像假性分手那么容易挽回，不是你放低自己的姿态就可以挽回对方，需要你根据不同的情况，进行分析和判断。

　　三、如何挽回这种已经死心的前任呢?

　　1、理清分手的真正原因

　　老师从业这么多年，见过很多挽回案例，总结出这样一个道理：很多人在提出分手的那一刻，说出的原因根本不是真正的分手原因。比如：我们不合适、我们在一起没有未来、我现在累了想休息一下、你对我太好了我不值得等等。

　　假性分手跟你说明原因的目的是让你明白自己的问题，主动改正，所以一定会告诉你真正的原因。

　　但是真性分手不同，对方已经不再下定决心跟你分手，所以分手的时候也不会跟你说明真正的分手原因，因为这些对她来说根本不重要。

　　雪落的时候，没有一片雪花是无辜的，压死骆驼的也不是最后一根稻草。分手的原因绝不是因为一件事导致的。

　　比如:前任从跟你抱怨“你一点都在乎我，我都已经非常难过了，你还在批评我。”最后，分手的时候，对方直接扔给你一句“我们不合适，还是分手吧”。

　　你觉得真正的分手原因是哪一个?显而易见就是你没有及时在对方需要的时候给对方提供帮助，没有给对方足够的安全感和舒适感。这才是你们之间分手的真正原因。

　　真正的分手原因不是出自对方之口，而是表现在分手之前你们相处的点点滴滴。

　　2、保持平稳的心态

　　挽回是一个长期的事情，不是你短时间内就可以轻松挽回的。所以一切都要从长计议，不可匆忙做决定。

　　很多人挽回时总是急于求成，总想迅速挽回对方，担心晚一点对方就会喜欢上别人，再也无法挽回。

　　于是，在这种心态的推动下，你会做出一些极端的事情。比如：频繁地给对方打电话、发短信，纠缠对方;不停地跟对方解释自己的行为，为自己开脱;每天在朋友圈更新一些悲伤的动态，博取对方的同情。总之，为了挽回对方，可以说是卑微乞求、死缠烂打，完全让整个事态失控了。

　　所以，你知道自己心态的重要性了吗?一个良好的心态将直接决定你复合的速度。所以挽回的首先要学会稳定自己的心态。

　　如何平稳自己的心态呢?很多人之所以一直患得患失就是因为喜欢盯着对方的动态看，对方的一举一动都会过度分析和解读。完全失去了自己的空间和是生活。

　　首先发泄情绪。有了情绪就要学会发泄情绪，可以找身边的朋友、亲人等一些人倾诉自己的情绪，把内心的不满和难过都发泄出来。可以自己一个人大声的哭泣，也可以通过旅游发泄情绪，总之不要一个人憋着，或者盲目地找对方吐槽。

　　其次转移注意力。人生除了爱情，还有很多值得你关心的事情，你还有工作、朋友、亲人等等。把自己的注意力转移到其他事情上，避免接触让你悲伤的事情。

　　最后抽离对方的世界。抽离就是彻底从对方的世界消失，尽量减少对方带来的负面影响。抽离的这段时间不要做任何打扰对方的事情，专注自己的生活。

　　抽离在心理学上也称之为断联，至于需要断联多长时间需要根据具体的情况确定，提分手男朋友没有挽回？如果你被分手了，正处于感情的迷茫期，不知道接下来的事情应该做，可以找老师做一对一分析，老师会帮你详细的分析，确定最合适的断联时间，并帮你建立良好的心态。