分手挽回异地恋？3妙招让你们跨越所有距离

　　不知道是不是因为疫情。最近收到了太多关于异地恋的私聊，发现大家想问的问题基本都是一样的。分手挽回异地恋，比如“异地恋太难了，不知道该不该继续。”“他说他累了，其实我也累了，但是我觉得不愿意分手。”“异地分手能挽回吗...

　　其实我觉得我对异地恋有发言权，包括关注我的朋友。我应该知道，因为我自己的经历，我之前也说过我有六年的异地恋经历，所以我对这方面有一个特别的了解，包括你和你的伴侣的一些心理活动，我都知道，所以我完全理解。

　　因此，今天我想和大家谈谈异地亲密关系究竟该如何修复和维护。

　　先来看一下异地恋分为哪些类型：

　　●按地理因素划分：异地恋可分为同城异地、异城异地和跨国异地。

　　●按情感链接划分：异地恋分为一开始并非异地恋，因为其中一方调动变成异地恋，一开始就是异地恋，比如网恋等等。

　　无论哪种情况，威胁亲密关系的最大因素通常来自“异地”这个词。那么分手的具体原因是什么呢?

　　分离焦虑引起大量负面情绪。

　　面对分离，很多人或多或少都会有一定程度的分离焦虑。这种分离焦虑其实是一种巨大的负能量，会通过言语、文字等方式快速传递给对方，给对方带来很大的压力。而这种压力往往会成为碾压爱情骆驼的最后一根稻草。

　　那么你的分离焦虑从何而来呢?事实上，这个东西与家庭关系有关，这取决于3岁之前是否与母亲形成了健康的依赖关系。

　　举个例子，如果你在3岁之前，你的母亲每天都和你在一起，给你足够的陪伴和保护，那么这种人的分离焦虑相对较差，因为他自己的心态安全性能很高，他不会抗拒和害怕分离。

　　另一方面，如果你在3岁之前过着动荡的生活，很少有机会见到你的母亲，比如常见的留守儿童、父母离婚等。，那么这样的人很容易产生分离焦虑，因为他没有足够的安全感，异地会激起他的不安、失落、焦虑等负面情绪。

　　因此，对一些刚开始并非异地恋，后来发展成异地恋的人来说，情感上的压力往往会成为婚姻破裂的根本原因。

　　信息交换滞后断开共情通道。

　　我们说异地最大的问题是什么?就是沟通。一方面，信息交换不及时，往往会导致滞后;另一方面，我没有时间参与你的生活，你也没有机会熟悉我的生活。从长远来看，双方的沟通越来越不在同一个频道。

　　以我自己的爱情为例。以前谈异地恋的时候，和前任在异地，大概三个月才见一次面。有时候她给我发信息，我在开会。当我晚上回家想起要回复的时候，她已经睡着了，所以我们总是吵架一段时间。她认为我不够关心她，我认为她不理解我。

　　之后我们约定集中交流时间，每天晚上9点视频聊天。刚开始真的很好，关系也缓解了很多，但是时间长了，就变得无话可说了。你明白吗?

　　来来去去只是几句话。你吃了什么?你今天有多忙?你有多累?如果你说一点其他话题，对方得不到你的点，因为他没有参与你说的话，他也不知道。

　　之后，通话就像完成一项任务。我能感觉到我们都很累，但是没有人愿意放弃。六年后，你愿意换你吗?但最后，她分手了。说实话，我早就有预感了。

　　正是这种沟通的时效性，完全切断了两个人之间的共情渠道，我特别想了解你，想多和你互动，但是我做不到啊。

　　不确定的未来使关系不堪一击。

　　我相信只要你谈过异地恋，你就能深刻理解这一点。我经常向你强调一件事，那就是自愿建立亲密关系的决定性因素是什么?也就是我和你在一起，我们有一个光明的未来，或者我们有一个光明的未来的概率，对吗?

　　如果他们的两个未来是黑暗的、迷茫的、不确定的、不稳定的，那么我认为没有人愿意建立这种亲密的联系，也没有人愿意浪费时间和精力去体验一个是不可能的，对吗?

　　这就是为什么很多人把异地恋称为“赌博”。虽然他们很高兴赢得赌博，但如果他们输了，你付出的一切都可以说是白白扔掉了。不是每个人都有这么大的气魄去阻止他们，明白吗?

　　我讲了一个我朋友的故事。他和他女朋友也在不同的地方。其实他们都希望尽快在一起，但是两个人工作都很顺利，没有人愿意放弃。每次女朋友问她什么时候能结束异地的状态，他总是说很快，但实际上他两年多没有离开，最后女朋友说要分手。

　　当时给我留下深刻印象的一句话是，分手挽回异地恋，他的前女友对他说:“我今年30岁了，真的等不及了……”你看，这就是为什么大量的异地恋最终只能以分手的缺点结束。其实就是这样一句话，对方等不起，这种未来的不确定性最终消耗了你的感情。