分手后忍不住联系男友，要打破他的“情绪筑墙”

分手，是一件十分痛楚的事儿，丧失操控权，不甘，不被认同，被遗弃感。分手后忍不住联系男友，这种涌动而成的负面情绪，会在很短的一段时间内快速地打垮一个大家的心理自我防御机制，造成心态致命性骚扰。

通常下面分手的一方会怎么做呢?

一个人被分手后，最普遍的一个个人行为便是，拼了命的找另一方，和另一方致歉，确保，关注取悦这些。

心急火燎的费尽心思一切办法找沟通渠道，碰面机遇，尝试挽回，可是那样随着而成的结论却不尽如人意。

另一方要不回复冷漠，要不索性不理不睬，乃至冷嘲热讽，彻底删掉加入黑名单。

从我的无数咨询案例看来，一般选用这些方法尝试去挽回的人绝大多数都失败了。

这是由于什么?

为何我们在分手后本来自身觉悟了，想要去修补两人的关联，結果不仅事儿沒有转好，反过来，通常却变的愈来愈糟心呢?

这一点在大家挽回中，务必要弄清楚，由于许多想挽回的人，都对于此事不足了解。

从而很有可能心存憎恨，例如恨另一方，很有可能会感觉自身诚心不足，再次纠缠不清。

今日告知各位一个定义——“心态筑墙”

缘故非常简单，由于另一方早已对你的挽回个人行为造成了“心态筑墙”。

心态筑墙一旦构建起來，另一方会条件刺激性的对跟你的触碰，挽回等个人行为造成反感和排斥，

进而全自动屏蔽了你以后所往他传送的一些消息和感情。

这个时候，大家做再多挽回个人行为，都没有用，你干什么都他会感觉你是为了更好地挽回他而做的，不仅没有用，并且他会抵触。

发生最普遍的一种状况：你做过许多感人至深的事儿，可你只有打动你自己，恶心想吐了他人。

因此在开展挽回实际操作以前，你一定要摆脱另一方的“心态筑墙“，才可以有挽回的机遇。

那麼，究竟什么叫“心态筑墙”呢?

你自己也会出现“心态筑墙”的情况下，举个简易的事例。

倘若你有一个好朋友，只需一联络你也就跟你借款。

三番五次以后，就算他某一次联络你，并不是为了更好地跟你借款，

可是你一见到是他，便会感觉好烦，很有工作压力，内心带上提防，“他是否又要跟我借款了?”

造成你能感觉他说道的每一句话，全是为了更好地以后跟你借款所做得埋下伏笔。

当然他说道哪些，你会由于那样的明确念头而不容易用心听他究竟想传送哪些信息内容。

因此，我们在做挽回时，另一方的“心态筑墙”，也是带上怎样的提防心理状态。

“她又来找你了，毫无疑问或是这些事儿，分手后忍不住联系男友，或是要挽回我的招数，会不断的跟我絮叨以往的事儿，传送她痛楚伤心的负面情绪。