分手了心里难受怎么办

分手了心里难受怎么办，明明是曾经那么爱的一个人，但是还是分手了，心好累，真的心好累，对于经历分手中的情侣，有这种现象是很正常的事情，花镇情感小编告诉你分手心里难受怎么办。

一、心里难受怎么办

1、旅行，去到一个陌生的地方，会有种陌生的感觉，会让你忘掉很多，说不定在路上你会意想不到的收获!这个亲测有效，强烈建议!

我们每个人都有自己的爱情观和择选标准，所以在进行交往前

2、吃喝，如果你是个吃货，美食可以暂时忘掉很多，注意控制食量!喝酒玩就不建议了，后果很严重，注意安全。

3、玩，玩你喜欢玩的，如游戏，在虚拟的时间尽情玩，如真人CS，如拳击发泄等

有必要选择树立明确的和正确的择选标准。否则你会很容易的朝三暮四，这山看那山高。

二、分手之后心好累

分手后一般如果你是用情的一方，那你将会很痛苦，因为爱的人就这样离开了，心灰意冷，头脑发涨，整天郁郁寡欢，感觉生活失去了方向，失去了意义。

但既然分手已成定局，我们就要学会接受。因为强扭的瓜不甜，缘起缘灭，走到这里，是时候告别这段不正确的感情了。那如何让自己的心平静呢?方法有二。一是更好下一段恋情，二是时间。

首先，你应该做的是制定一个工作目标，转移自己的注意力，并且不再去关注，接触与对方相关的东西，才能逐渐放下。

其次，如果遇到下一段恋情，请考虑清楚，可以的话就敢于开始，也能帮助你走出上一段恋情的阴影，但要是正确的恋情才能开始，不能放纵伤害自己，也伤害别人。

最后，如果可以，那就交给时间，时间可以帮你抹平一切的创伤，如果你发现还不行，那就是时间还不够长。

他已经不是对的人了，他已经不爱你了，爱你的话是不会要求分手的，你对他的爱是你一厢情愿，对他来说根本就是不值一提，是你活在自己建立的爱情世界而已。只有认清这些，才能成功走出来，相信我，下一站更好，老天是在把下一个更好的人安排到你身边，希望你能走出来，迎接他。