分手之后复合，没办法信任对方怎么办

冷暴力分手我应该怎么办呢？人与人关系密切时，总会有许多不确定的时刻，就是‘信任’使人有足够的能力去抵制对方的怀疑，获得安全感，使关系能够持久。那么让对方不再说分手的技巧是什么呢?下面就跟随小编一起来看看分手之后的文章吧。

可以想象，信任至关重要。但是，信任并不是那么容易得到的。

实际上，曾经有一项调查发现，假设没有人会发现撩妹出轨，有74%的男人说他们会出轨，68%的女人说她们会出轨。你对这些数据感到惊讶吗?

我很惊讶，但转念一想却好象没那么难理解。毕竟人总是贪心的，面对花花世界的诱惑，若真不顾及后果，恐怕很多人都会难以自制。

它还让我思考，为什么会有那么多的女孩一直跟我抱怨，说自己虽然很爱男朋友，却不能相信他。

小敏遇上这样的情形：和男朋友在一起两年了，却总是因为种种小事，多次分分合合。最新的分手，是小敏发现男友又说谎骗了自己，明明出差说要等到星期一才能回来，周末无法陪她。

但后来小敏却发现自己口袋里有张周六的火车票，因为这件事两人发生了一场争吵。尽管最终还是复合了，可小敏却发现自己越来越不能信任男友，他对自己说的每一句话都很怀疑，总觉得男友是不是背着自己干的事，没有一点安全感。

诚然，小敏也知道自己总是怀疑男友，彼此也很不舒服，不利于维持一段感情，大道理她都懂，可她却止不住的怀疑，每天不翻看男友的手机就不能安心，患得患失。

感觉自己变了，变得更加怀疑自己，她很不喜欢这样的自己，可又没有什么办法，不知道为什么自己会变成现在这个样子?

是的，为什么信任变得如此困难?

事实上，信任这个事情本身并不难，真正阻碍我们发展的原因有两个。

一些行为，确实很难让人产生信任。

有时候不能相互信任，可能是由于对方的某些习惯。像出柜、随便说谎、说谎等等，别看都是些小事，但往往信任就是在这些小事中积聚起来的，一次又一次的好言相劝会让你产生不可靠的预判，进而产生不信任的感觉。

不再说分手的办法：有时，不信任来自于对自己的不信任。

有些人总是不能信任对方，很可能是因为不能信任自己，不能被别人良好地对待;或者是不相信自己看人的眼光，即使对方已表现出足够的善意，还担心自己判断错误。

而且这些模式，往往都是来自于成长初期的经历，比如父母对自己不够爱，不能认同自己，或父母太强，不能形成自己的判断能力等等。

显然，小敏所遇到的问题来自男友的行为，他习惯性的说谎行为，逐渐让小敏产生了不可靠的预判，变得越来越不安全，最终导致不信任的产生。

碰到了这样的问题，还能改变吗?

冷暴力分手,不要担心，其实信任是一个可能失去的东西，还可以重建。因此，不是说失去了信任就不会再有机会。诚然，重建信任是一个长期的过程，需要足够的耐心。