分手了放不下怎么办？

分手了还可以做朋友?有些人分手之后忘不掉另一方，還是不可救药的深爱着。要了解那份情感早已不属于你，跟你无关，为一些荒谬的事儿困惑确实没有意义。实际上你怀恋的不一定就是那个人，只是以前初恋的感觉，一种温柔的依赖性……确实决策放下一个人，一定能学会放下，这一天的来临是必定的。分手了忘不掉该怎么办?四个字帮你处理。

一、止

分手之后是止语，全都不要说了，越说越不便，有时沉默是金。终止一切负面信息言谈举止，终止你的乞求，终止跟另一方纠缠不清。当另一方决心离开，你的一切言谈举止全是瞎忙，许多 情况下总是起负面信息功效。

细心看一下另一方处在哪些的情况，要清晰另一方的心态怎样。分手之后彼此在非常长的一段阶段内，全是痛楚不舒服的，这个时候应当让另一方静一静，尽可能不必去打搅。假如另一方不愿意回应你的信息，就需要立即打住。终止纠缠不清，没去打搅另一方，便是一种重视。

二、忙

分手之后忘不掉另一方，心绪如麻的又增添痛楚苦恼，还比不上让自身繁忙起來。人的一生有很多事要做，有很多的路要走，为情所伤通常便是迷恋痴嗔过重，另一方早已没有感觉，自身仍在愚痴，难除地抱住不放。

便是由于不可以给另一方开心快乐，哪个优秀人才会离去。自身的确给不上的，也无须奢求，你忘不掉另一方，或许是无法得到另一方的爱和认同，自身舍不得忘记。那么就想方设法充实自己吧，方式 有很多，能够 去读些对自身有效的书，把手头的工作中干好，去学几类超级技能。让自身急事可做，没空心烦意乱。要是日常生活丰富，心里越来越强劲，就可以解决消极情绪。

三、变

分手之后忘不掉另一方，可那人不容易再回家了。傻傻的地等待，等来等去仅仅荏苒了时光。情感出了难题，假如自身不更改，在另一方眼里還是照旧，早就让人丧失兴趣爱好，没有了神秘感的厌烦，见到就烦。那样等下来也仅仅掉以轻心，只有自身更改才算是上上策。

分手之后多自我反思本身本质的难题，必然是本身的质量指标不足，看难题的视角及其思维模式、交往的方式、也有目光……都务必要更改。本身的更改和调节刻不容缓，穷则变，细则久。假如你没更改，忘不掉另一方也不起作用，仅仅无意义的加剧失恋了的痛楚。没去纠缠不清另一方，把专注力和思绪放到自身更改上，仅有让自身变优秀才算是发展方向。

四、放

太年轻的时候，误认为爱情就是入侵和占据，必须另一方。不成熟的爱就是我真的需要，可那就是冲动，并不是爱。期盼获得另一方的哪些，拥有 无尽的欲望与日复一日的理想。那样的感情，实际上便是2个骗子公司在相互之间行乞而已。

分手了还可以做朋友?日常生活的艰苦、岁月和情侣终究会来教每一个失恋了的人：真正的爱便是学会放下。以便让另一方开心，学会放下自私自利猥亵的欲望吧。学会放下豪情万丈的嚣张，学会放下非我莫属的自傲。分手之后也许另一方寻找新的爱人得到 了幸福快乐，那麼真实爱一个人便是学会放下，如果你过得好，我为你开心。放下了，活得潇洒。