夫妻有矛盾吵架了，和老婆老是吵架怎么办

　　和老婆老是吵架怎么办？经过一段时间的理性，首先要做的就是冷静沟通。注意这一点，一定要理智。你不能用脾气跟对方讲话。如今，跟随小编继续看看，和老婆老是吵架怎么办,有什么好地处理技巧呢?

　　一.尊重的难题

　　每个人的成长环境都不一样，处理同一事件的方法也不一样。在某些情况下，他们也许无意间遇到对方神经，这让对方很难受。

　　其实这种神经大多属于家庭关系或是以往经历留下的创伤，让我们不愿意被对方碰。因此，在磨合中，怎样自我提升和磨合，产生双方舒适的方法是非常重要的，值得思考和探索。

　　二.长期怨恨积累

　　在交流中，为了表面的和谐，我们抑制了自己的想法和情感。时间长了，许多小事反复积累，就会在一个临界点爆发。在我们为了内心的安全而试着不应对关系中的正常张力时，其实就是放弃建立健康的关系模式。时间长了，缝隙会到表面的和谐下越裂越大。

　　因此，在生活中，你应该精确认识对方是什么样的人，他的能力在哪里，他能做什么，你对自己的理解是一样的，你能做什么?你的局限性在哪里?让对方精确了解自己。因此，两人之间真正的和谐在于可以相互支持、彼此包容，甚至彼此接纳。

　　三.不会互相欣赏

　　和老婆老是吵架怎么办？其实，和老婆老是吵架怎么办,有什么好地处理技巧呢?互相欣赏会让你们的关系更持久。在夫妻关系中，如果两个人能看到对方的优点，互相欣赏，他们的关系会越来越好。

　　在亲密关系中，我们每个人都投射了家庭关系，特别是父母关系，因此我们特别关注另一半的评价，就像小时候期待父母给我的激励和欣赏一样。

　　然而，在家庭关系中，很多父母以指责、批评和指责的态度对待我们，这让我们觉得自己不够好。因此，在亲密关系中，如果对方也以这类态度对待我们，能够让我们黯然神伤。

　　真爱是为促进自己和他人的心智成熟，不断创新自我界限，实现自我完善的想法。因此，帮助其自我完善的基础是对方充足包容，看到对方的优势、资源和力量。我们应该常常告诉对方我欣赏你什么，这样的方法会不断感染对方，让他们不断欣赏你，最终让关系越来越好。