冷暴力伤害有多大？冷暴力分手要经历什么阶段?

冷暴力最伤人，精神上的折磨最残忍。对于一段感情，发生矛盾和 争执 并不可怕，可怕的是彼此之间的冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，我们常常称之为冷战，因为这种冷暴力会慢慢的让我们失望，慢慢的消耗两个人的爱。冷暴力分手要经历什么阶段?

一、冷暴力是什么意思

冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心态上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为，冷暴力婚姻。

职场冷暴力，在这种现象里，前辈就是冷暴力主动的一方，新人则成为被动的一方。冷暴力的源头源于老员工，他们对于新人有着两种态度，一个是新人没有经验，于是老员工抱着经验主义的思想，对新人视而不见，还有一种原因就是老员工的不自信，新人的势头总是很强劲，而且工作积极性更高，知识面也更为广泛，老员工害怕新人的风头盖过自己，因而开始用不合作、不理睬的方式向新人施暴。

二、冷暴力分手的七个阶段

冷暴力分手第一阶段：标志：他突然很忙。他突然很忙，当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。你的反应就是：我要乖一点/或者他怎么那么忙 你克制自己减少联系频率而他不会一点也不理你 偶尔也给你发发短信 打打电话可惜已经不会有象声词比如原来的“我到家了噢!”变成“我到家了”.

冷暴力分手第二阶段: 你开始质问当第一阶段持续一段时间的时候,你觉得你们没有以前那么热情了,终于你开始质问他为什么最近都这样?

冷暴力分手第三阶段: 你不主动联系 他不联系当第二阶段出现一些改良迹象的时候,你们之间的冷的程度可能不会超过第一阶段但是绝对不可能恢复到冷暴力前的时候,他突然不主动联系你了

这就是所谓的第三阶段出现的征兆这个时候,你发过去的短信 他也回你打过去的电话 他也接但是若非必要,不会主动联系你了你的抓狂又开始无休止了:到底他在想什么?他是不是不爱我了?我们怎么会这样?一连串的问号让你逐渐失去自我你会讨教身边的朋友,会自问,情绪起伏很大,重心全部转移到这段感情上去但是他没有说出来什么的时候,你又不舍得分手

冷暴力分手第四阶段:当你开始说我们分手吧这个时候女人一般会说 我受不了了 我们分手吧其实,这个时候的心态是想挽回,不是真的要分手通常,这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句:不要呀;或者再给我一次机会总之挽留你

冷暴力分手第五阶段:缓和这个阶段,因为有了前面的第四阶段,他们会对你稍微好一点你会感觉对方回来了 这个是带着太多歉意的感情不会持续很久 非常短

冷暴力分手第六阶段:当你开始相信爱情失而复得的时候当你开始相信爱情失而复得的时候，他们开始回复第三阶段 不联系你而且变本加厉。比如你发过去的短信，可能石沉大海你打过去的电话可能关机了。

冷暴力分手第七阶段：你已经疯掉了，完全失去自我当经历了前面六个阶段的时候，基本上你的人心态已经很差了心情反复太强烈 你动不动就哭 等待他的信息等不到就哭 走过你们曾经美好回忆的地方就掉眼泪你在分手和不分手之间来回徘徊睡不着，吃不下 可惜这些他都不知道