从心态学看夫妻吵架的含义

夫妻吵架 后的心态变化会很大，那么我们有了解过吵架的含义是什么吗?为什么双方会有争执吵架呢?

一、从心态学看夫妻吵架的含义

从心态学看夫妻吵架的含义，对于冲突我们基本的认识是什么?有了冲突不是因为你的不好，只是因为你的想法和他的起了对立面，然而冲突表明沟通的必要。你需要理解他的过去，知道他何以如此。我们的理解是声音越高的话就越虚弱。不要去看吵架的时候剑拔弩张，谁都想显示自己厉害，其实表现的越是很厉害的人越自卑。

也就是说一个越自卑的人，他往往有时候越伪装自己，用防御的一些形式来显示自己，所以有的人是先拍桌子后发火。拍桌子是为自己壮胆的是意识层次的，拍桌子是他的铠甲，装的很强大，表现越厉害的人越是腹中空。吵的越厉害说的越多的人越是弱者。

二、吵架的技巧

1、不回避、不扩大、限定时间与主题。

夫妻吵架后的心态变化是怎样的?首先会回避，回避的实质是对抗、是不自信、是无奈;不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧。你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。婚姻生活中要学会幽默的技巧，甚至限定争吵的时间，“你说吧，我听你说”这是的。即便有一些争执，“好，那么我们吵20分钟，你先说，我后说”，限定时间。

2、不翻旧帐、不指责。

吵架为什么会越来越升级呢?经常是翻旧帐而且贴标签“你总是这样”。在吵架的过程中有一个沟通艺术就是不以“你”来开头，不说你，而说“我”，说自己的情绪不会让对方抗拒的，多说感受，少说认识，我们好多人往往自己的感觉已经麻木了，经常一说就是自己的想法。以一种探询的一种方式提问，是澄清问题，你到底吵半天是为了什么?需要澄清问题。

3、吵架的背后表达的是是强烈的关注需要

一种情绪实际它不仅仅是一种情绪，它包含着相互对立的另外一种情感。所以需要分清相互对立的情感。比如侵略性对立的情感是什么?是渴望温柔和亲近。

有一对常常半夜打架的夫妻，女人经常肢体主动攻击男人，我们看到，其实当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她愤怒的时候，她是在索求对方的爱，说明她内心里是爱不够的。

吵架是表达渴望注意，渴望关注和渴望身体的接触的，因为最强有利的沟通还是身体的沟通，语言有时候是苍白的，所以我们还要识别对方的的对立的情感不管它表面的现象。