男朋友一吵架就冷暴力 4个技巧化解冷暴力

男朋友 吵架 喜欢冷暴力怎么办?情侣发生矛盾并非总是要以争吵来收场，这样做只会在今后的生活中陷入了无止境的争吵。男朋友吵架冷暴力怎么办呢?

一、男朋友一吵架就冷暴力

1、发生矛盾时只表达感觉不要夹杂情绪

当与伴侣发生不愉快的事件，这点对矛盾是否激化显得非常得重要。当你感觉不会掺杂有情绪时才与伴侣对话，永远只出发于自己的感觉去说，对方不会对你生气，因为你只是表达自己的感觉。你说你的感觉，这可能与对方无关，也可能与对方有关，但你就是感觉这样了，可你没有指着对方说这个错那个错了。

2、不要对一件事情太执着

男朋友一吵架就冷暴力怎么办?生活就是上上下下并且充满偶然性的，所以不要对任何人和事物执着。比如有人死亡有人离开，一切都是临时性的，很快就会有着不同的事发生，不要背负执着，对一切都不必太认真。

3、站在不同的角度来看待发生的矛盾

男朋友吵架喜欢冷暴力怎么办?如心态学上的ABC理论，即有A事件产生B想法得出C结论。也就是说同一件事的发生，不同的人就有不同的观点和想法，所以就会有不同的反应。如人们常说的几家欢乐几家愁，我们所有人对自己的情感关系都有不同的频道。

你站在你的角度以自己的分析去对待某事，你觉得对方是不对的，可当你伴侣站在他自己的角度来看，许是对方在那个时刻这么做已经是的进行了。一件事情、两个人，不同的反应，完全取决于你用什么角度看待。

4、常见矛盾的解决方式

男朋友吵架冷暴力怎么办呢?比如，对于总谈起自己前任的女友，你可以说我不喜欢你这么做，因为那个是关于他的。当我们在一起的时候，你谈论起他时我感觉你好像不尊重我，我觉得我忽视了，我甚至在那一刻感觉你爱的是他而不是我。

男朋友吵架就冷暴力怎么办?应该如何让处理矛盾?永远谈论自己的感受，对方不会对你生气，因为你说的是你自己的感觉不要去责备，永远出发于我感觉的样子，这可能与你无关但是我感觉就是这样。

比如对于晚归的伴侣你可以说当你这个点回家我很担心，我等你回来很久了，因为没有你的家没有温度，所以要是你能早点回来，我心里会早点感到很暖。如果你分享你的感受，你没有把问题指向他他会听的。如果你有期待的话，你大可直接说出来，当你说明自己的期待时对方也会觉得自己被在意而感动也会察觉到你的感觉给予你期待的。

男朋友吵架就冷暴力怎么办， 在我们的感情世界中曾经都有过迷茫和低谷，当你有情感困惑可以