老公出轨我该怎么办？该离婚吗？

　　发现老公出轨的那一刻，天好像塌了。脑子里乱成一团：我该怎么办？要不要离婚？离了孩子怎么办？不离这日子怎么过下去？这种撕心裂肺的痛和迷茫，我太懂了。如果不确定自己属于哪种情况，可以点击这里领取自测题《婚姻危机评估指南》做个快速评估。

　　一、先别想离不离，稳住自己最重要

　　我知道你现在吃不下睡不着，整天盯着手机等他回家，或者疯狂查他各种蛛丝马迹。他那些出轨的表现：突然注重打扮、手机密码改了、对你没耐心、总说加班……每发现一点，心就被割一刀。

　　但亲爱的，听我一句，现在最要紧的不是做决定，是把自己稳住。离婚是大事，不能在最慌最乱的时候选。你现在要做的，是给自己一个呼吸的空间。别急着找他大吵大闹，也别马上去找公婆评理。情绪崩溃的时候，做的决定最容易后悔。

　　先把注意力拉回自己身上。哪怕只是好好洗个热水澡，出门走一圈，或者找个没人的地方大哭一场。你得先接住自己的情绪，才能看清眼前的路。这段日子会很难熬，但请相信，你不会一直陷在这种崩溃里的。

　　如果你正在经历上述的【婚姻危机的痛苦】，不知道具体该怎么办，可以看看我的另一篇文章《老公出轨了妻子的聪明做法》，里面提供了可立即操作的步骤。

　　二、理清头绪，一步步来

　　冷静一点后，咱们来想想实际的事。首先，别独自硬扛。找一位真正能信任的、嘴严的朋友或家人，把话说出来。憋在心里会生病的。

　　然后，悄悄整理一下家里的财务情况。这不是自私，这是对自己基本的保护。你知道家里存款多少、房产证在哪、有没有外债吗？这些信息你得有数。

　　接下来，观察他的态度。他是主动认错，还是拼命掩饰倒打一耙？他的行为能告诉你很多。如果他能彻底切断联系，真心悔改，那修复关系也许有可能。如果他死不承认还把责任推给你，那你就要多想想了。

　　最重要的是和孩子沟通。如果你们有孩子，用他能理解的方式告诉他，爸爸妈妈之间出了问题，但对他的爱永远不会变。大人之间的事，尽量别让孩子夹在中间受伤。

　　以上仅为概要，针对你情况的更详细说明事项，在《两性相处黄金法则》免费录播课中介绍到(添加小助理微信，即可领取)。

　　三、离或不离，怎么选不后悔

　　到了最难的选择题了。离，怕将来后悔，怕孩子受苦；不离，心里这根刺永远拔不掉，天天疑神疑鬼。

　　没有完美的答案，但有几个问题能帮你理清思路：第一，没有这件事之前，你们的婚姻本身幸福吗？是早就问题重重，还是这次是意外？第二，他愿意为修复关系付出什么代价？是光嘴上说说，还是行动上彻底回归？第三，你还能重新信任他吗？哪怕一点点的可能？

　　如果婚姻基础本就脆弱，他也没有悔改的诚意，那你留在一段冰冷的婚姻里，消耗的是自己后半生的幸福。离婚不是失败，是及时止损。

　　如果你们有很深的感情基础，他真心悔悟并全力弥补，你也愿意试着再给彼此一个机会，那么通过专业的方法重建信任，婚姻也有可能渡过危机。但记住，无论怎么选，核心都是：你要为自己的幸福负责，而不是为了一段空壳婚姻葬送自己的人生。

　　以上是通用方法，但每个人的情况千差万别，如果你已经试过很多方法都没用，或者情况复杂添加我的微信，发送‘挽回’二字，我可以为你提供一次免费的【15分钟1V1情况分析】，帮你理清核心问题和破局方向。