发现老公出轨的解决方法

怀孕是一个女人最幸福的时刻，也是一个家庭最幸福的时刻，二胎怀孕期间老公出轨，这无疑是对妻子的巨大打击，发现老公出轨怎样做菜最明智呢，很多妻子过激的行为只会引起婚姻的破裂，下面 花镇情感导师 就说说发现老公出轨怎样做才最明智。

一、发现老公出轨的解决方法

1、妥善处理自己的情绪

发现老公出轨的解决方法，一旦知道老公有外遇，正常人都会愤恨、侮辱、焦虑等负性情绪。这些情绪的和所发生的事件相对应，是正常的。所以，第一步要稳定自己这些情绪。许多妻子在这个时候为了斗争，而劝慰自己:“我不难过，我不气愤，我是个理性的人”。结果导致更多的愤恨、侮辱、焦虑的累积,在面对老公和外遇事件时更缺少理性和才智。第二步需求有一个安全的情绪释放，比如能够和闺蜜倾吐自己此时的这些坏心境，或许写日记控诉，或许摔打老公的枕头。

2、为自己做一个决定

二胎怀孕期间老公出轨，外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选:第一、离婚:如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受:接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。

3、在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于心态创伤期，此阶段你做的任何判断都可能是一种情绪化的。这个判断不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你能暂时回避问题，回娘家住一段时间，或许出去旅行。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

4、让老公自己去处理他与第三者的关系

发现老公出轨怎样做才最明智，最安稳的关系就是三角关系。之所以会外遇，是因为你和老公之间关系不平衡了，为了避免更恶性的结果，比如冲动、暴力或许离婚，才选择了另一个人做为平衡点。假如此刻你又再卷入老公和第三者中，就加固了这个三角联系的稳固化。所以，你们共同面对的意思是，你给老公信赖、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或是谈判。